Snědli jste banán a máte ještě hlad? Pokračujte dál a dejte si i slupku! Je dobrá? A je vůbec jedlá – není to nebezpečné? Od banánové slupky nám hrozí jediné nebezpečí. To, že po ní uklouzneme! Nejde o žádný vtip, ale o pořekadlo, které se traduje především v Americe. Uklouznutí po banánové slupce se stává […]
Nadváha a obezita dosáhly v posledních letech pandemických rozměrů. Odhaduje se, že do roku 2030 bude mít vyšší tělesnou hmotnost téměř 58 % dospělých obyvatel planety. Nadměrné hromadění tělesného tuku je však rizikovým faktorem mnoha nemocí, jako je například NAFLD – nejčastějšího chronického onemocnění jater na světě. NAFLD je zkratka pro nemoc zvanou Non-Alcoholic Fatty […]
Každému z nás se čas od času stane, že místo spánku celou noc hledáme vhodnou spací polohu nebo se díváme do stropu, protože za žádnou cenu nemůžeme usnout. Pokud se to děje pouze občas, nejedná se o velký problém, z dlouhodobého hlediska jde ale o závažnou potíž, která může ohrožovat naše zdraví. Co všechno nám […]
Existuje mnoho výzkumů a dat, jež prokazují vliv ročního období na člověka, jeho zdraví i psychiku. V souvislosti s podzimem se nejčastěji akcentuje tzv. SAD, neboli sezónní afektivní porucha, laicky řečeno se jedná o podzimní depresi. Ovlivněn sezonou Američtí vědci však přišli se zjištěním, že sezóna má také významnou souvislost s kognitivními procesy v lidském […]
Podle starého lidového přísloví má člověk snídat sám, obědvat s přítelem a večeři přenechat svému nepříteli. Přestože je obecným tvrzením, že kalorie je kalorie a je úplně jedno, kdy je přijata a v jakém množství, britští odborníci jsou zcela jiného názoru. V tomto ohledu radí při stravování dát na tzv. vnitřní hodiny. Vztah chuti k […]
Začátkem září se opět zaplní školy i školky po celé republice. Z pohledu vzdělávání budoucích generací jde samozřejmě o ideální stav, ale plné třídy mají v našich podmínkách i stinné stránky. Učení i práci pedagogů totiž v celé řadě případů komplikuje hluk. A kdo se domnívá, že nad nevyhovující prostorovou akustikou se dá mávnout rukou, […]
Přípravy na dovolenou jsou často hektické. Člověk musí myslet na spoustu věcí. Kromě kufru a opalovacího krému byste ale neměli zapomínat ani na zdravotní nástrahy, které vás mohou potkat. Je jedno, jestli míříte za exotikou, nebo třeba jen na prodloužený víkend do některé z evropských zemí. Nemoci číhají v podstatě kdekoli. Přečtěte si, před kterými […]
Takřka automaticky a nevědomky si lidé několikrát za den promnou oči. Nejčastěji po probuzení, při práci na počítači nebo po koupeli. Časté mnutí očí může ale způsobit jisté komplikace. Alergie, syndrom suchého oka, zánětlivá onemocnění nebo jen únava, špatná snášenlivost kontaktních čoček či jenom zlozvyk – to jsou nejčastější důvody, proč si někteří lidé často […]
Co je léto pro běžce? Nejlepší sezóna pro trénink, závody i zábavu po běhu! Také však pořádná vedra, déšť, svalové křeče, ale i odřené bradavky. Jde hlavně o počasí, jehož výkyvy jsou rok od roku stále extrémnější. „Jen případů kolapsu z vedra, ke kterým museli pražští záchranáři vyjet minulý rok, bylo přes jedno sto,“ vysvětluje […]
V Evropě postihuje v současnosti fibrilace síní asi 11 milionů pacientů a v České republice se vyskytuje až u 300 000 pacientů. Na podzim roku 2018 se konal Global AF Aware Week, celosvětový týden na podporu onemocnění fibrilace síní. Jedná se totiž o narůstající problém, kdy se podle nejnovějších dat předpokládá, že se do roku 2030 pravděpodobně […]
Pokud plánujete větší estetický zákrok, pravděpodobně budete důkladně přemýšlet, kterou kliniku oslovit. Často se však zapomíná na to, že zárukou perfektního výsledku není jen renomovaný chirurg, ale záleží i na dalších složkách celé operace. Ať už jste se rozhodli pro operaci prsou nebo třeba úpravu nosu, v první řadě se jistě budete rozhodovat podle svého […]
Říká se, že pivo dělá hezká těla. To ovšem nemusí být nadsázka. Jeho střídmá konzumace může posloužit nejen našemu vzhledu, ale také fungování organismu. V čem nám tedy může pivo prospívat? „Při rozumné konzumaci (sklenka denně) lze považovat všechny druhy piva za „zdravá“. Obsahují totiž vitamíny skupiny B a vlákninu, tmavá piva navíc antioxidanty a […]
Z návštěvy lesa, pikniku nebo i procházky v městském parku si snadno můžete domů přinést nezvaného hosta – klíště. Oblast kousnutí a celkový tělesný stav je v tomto případě potřeba dlouhodobě sledovat, protože nejen v Česku neustále přibývá infekcí, které klíšťata přenášejí. Kromě pozorování místa po kousnutí je ale pro předejití mnohdy i doživotním následkům […]
Věděla jste, že vše, co jíte, pijete a dýcháte se před vstupem do krevního řečiště filtruje v játrech? Játra jsou po pokožce druhým největším orgánem lidského těla a v podstatě fungují jako jeho strážci – pomáhají odstraňovat toxiny z krevního oběhu, regulují hladinu cukru v krvi, ale také ukládají významné množství vitaminů A, D, E, […]
