O jídle už toho byla napsána spousta. Internet se jen hemží zaručenými radami, jak zhubnout, a více či méně šílenými dietami. Člověk tak občas může mít pocit, že nejlepší by nejspíš bylo zemřít hlady. Proč je vlastně rychlé občerstvení tak zatracované? Opravdu je fast food takové zlo? Všechny potraviny, které obsahují jen prázdné kalorie a […]
Na jedné straně se ve společnosti šíří důraz na zdravý životní styl, ovšem paradoxně na straně druhé obézních lidí v globálním měřítku přibývá. V současnosti žije na planetě 700 milionů lidí patřících do kategorie obézních, což je téměř desetina veškeré populace. Obezita přitom není problém jen západního světa. V poslední době prudce stoupá počet lidí […]
S prvním odvšivovacím hřebenem se vyčesává už před 3500 lety u Mrtvého moře, před stovkami let se procedura stane vděčným tématem bohémských umělců. Drbeme se napříč epochami, mění se jen způsob a metody boje s „nepřítelem.“ Existuje jich na 500 různých druhů. Pro člověka jsou však nepřítelem pouze tři – veš dětská, veš šatní a […]
Svědění, bolest a krvácení při stolici mlčky téměř 1,5 roku přecházíme, až poté začneme nepříjemné projevy rozšířených hemoroidů řešit. Jen každý třetí se ale svěří lékaři – spíše hledáme informace na internetu, nebo u svých příbuzných a známých. Výsledky mezinárodního průzkumu, na který odpovídalo celkem 16 000 lidí, včetně 2 000 Čechů, náš stud mluvit o choulostivých […]
Dříve nám stres umožňoval přežít. Dnes ho pociťujeme hlavně tehdy, když se na nás valí množství úkolů, které máme pocit, že nemůžeme zvládnout. Představíme vám 17 dobrých důvodů, proč byste se stresu měli vyhýbat! Zajímavosti: V pravěku stres zvyšoval šance na přežití. Podle hesla „bojuj, nebo uteč“ připravoval tělo na mimořádně zátěžovou situaci. Při stresu produkuje […]
Některé potraviny si se zdravím příliš nerozumí, u jiných je tomu naopak. Ty jsou doslova nabité vitamíny a živinami, dodávají organismu energii a vitalitu, vyživují důležité orgány, odstraňují z těla toxiny a posilují imunitní systém. Říká se jim superpotraviny. Zvláště lidé s cukrovkou, ale i ti ostatní, by je měli do svého jídelníčku alespoň občas […]
Uklidňuje, působí proti depresi, proti bolestem a nemocem. Příznivě ovlivňuje paměť. Věděli jste ale, že sex působí na lidský mozek jako droga? Lékaři tvrdí, že působí na stejné oblasti mozku jako kokain, kofein, nikotin nebo čokoláda. Pocit radosti, který vyvolává, je totiž spojen s uvolňováním neurotransmiteru dopaminu, který v mozku aktivuje centra odměny a podobá […]
Bydlení u rušné komunikace, u letiště či třeba u hlučné továrny se směnným provozem není žádný med. Byť existují hygienické limity, které mají za úkol omezovat hladinu hluku, leckdy jen zvuk projíždějícího auta dokáže člověka vytočit. Přílišný hřmot se navíc podepisuje na celkovém zdravotním stavu. Fakt, že randál zdraví nijak neprospívá, není v medicíně ničím […]
Ačkoliv se podle Světové zdravotnické organizace (WHO) šíří až 80 % infekcí špinavýma rukama, je doposud hygiena rukou laickou veřejností i odborníky podceňovaná. V ČR letos vznikla Národní pracovní skupina pro hygienu rukou složená ze zástupců odborných společností, odborových organizací a předních českých odborníků v oblasti epidemiologie a hygieny. „Letos jsme se zaměřili na septické […]
„Kouřím od rána do večera a to mi vynahradí spoustu jídla, které bych jinak zkonzumoval,“ sdílí své tajemství štíhlé figury neznámý autor ve své Radě tlustým lidem (1883). V populární brožurce popisuje vlastní cestu ze 127 kg váhy na 83 kg. Je jeho recept na zhubnutí jasný: Kuřte cigarety jako o život! Tabákové koncerny si brzy […]
Konspirační teoretici mají bujnou fantazii. Zvláště pak v oborech, které v praxi vyžadují náročné a dlouhé studium. Pole medicíny je tak pro ně doslova rájem. 1. Zákeřná chemie Je pochopitelné, že chemoterapie je tvrdý zásah do organismu. Ale že by s její pomocí lékaři schválně lidi ničili, jak se lze dočíst na různých ezoterických webech, […]
Pokud potřebujete další odůvodnění pro sklenici vína po obědě nebo před spaním, můžete směle říct, že věda je na vaší straně. Podle výsledků nové studie prý konzumace malého množství alkoholu tlumí záněty a pomáhá mozku odstranit toxiny včetně těch, které jsou spojeny s Alzheimerovou chorobou. Kdo tedy říká, že si tímto příjemným způsobem vyčistí hlavu […]
Také máte pocit, že se cukr stal z příjemné cesty, jak si osladit život, bílým jedem, který je potřeba zatratit? Cukr samozřejmě není nejzdravější potravinou, jenže domněnka, že jeho nahrazením umělými sladidly zdravě přelstíte vlastní tělo, je mylná. Ukážeme vám, jak z 0 kalorií přiberete a proč cukr není největším zlem ve sladkém světě požitků. Sladkou chuť má člověk […]
Stromy začaly na Zemi růst asi před 370 miliony let. Dnes jich na naší planetě registrujeme kolem 100 000 druhů a podle studie z roku 2015 se jejich celkový počet odhaduje na 3,04 bilionu kusů (v průměru tedy na každém hektaru souše roste asi 200 stromů). 1 STROM = 1 000 000 Kč (Tento údaj […]
