Necelých 1,5 kilogramu lidské tkáně, dvě hemisféry, téměř 100 miliard neuronů a mezi nimi až biliarda nervových spojení. A nekonečno možných informací a signálů, které uhánějí rychlostí až 431 km/h. Že o tom úžasném lidském orgánu snad víme už skoro všechno? Ani náhodou! O většině součástí našeho světa platí, že čím víc je poznáváme a […]
Staré přísloví praví, že děti jsou naše budoucnost. Aby však ony samy budoucnost měly, je třeba se o ně patřičně starat. Jak by mělo dítě správně spát? Co by mělo jíst? Je lepší opatrovat ho jako oko v hlavě, nebo mu prospěje samostatnost? Dlouhodobá deprivace spánku může vést k vážným zdravotním problémům u lidí a […]
Nespavost, poruchy spánku, časté probouzení, neschopnost usnutí – problémy, které někdy přepadnou každého z nás. Pokud se s nimi potýkáte pravidelně, jejich řešení rozhodně neodkládejte. Pravidelný spánek a dostatečný odpočinek je totiž jedním z mnoha klíčů vedoucích k harmonickému zdraví. Pravidla hygieny nám vštěpují rodiče, blízcí a později třeba učitelé ve školce. Jak je […]
Zatím se vědcům nepodařilo najít tvora, který by nikdy nespal. Jak ale spí? Někdo ve vzduchu za letu, někdo spí několik měsíců, někomu jen stačí zavřít oči na pár chvil, další zase usínají na hodiny. Odborníky překvapily medúzy. Můžou stát za tajemstvím, jak starý je spánek? A kdo spí nejdéle? Jedno je jisté, bez spánku […]
Z těla spícího člověka vystoupí démon. Plíží se po okolí a nahání strach! Lidé se podobných úkazů děsí celá staletí, než zjistí, že kolem nich žádný démon nechodí. Všechno jsou to jen zlé sny. Noční můry! Zatímco spíme, může se nám přihodit téměř cokoliv. Germáni si například všimnou toho, že staří lidé často ve spánku […]
Spánek je pro lidské tělo naprosto nepostradatelný, kromě doplnění energie a potřebného odpočinku také pomáhá mozku vypořádat se s každodenními problémy. Je tak zcela logické, že jeho nedostatek se někde promítnout musí. Psychické obtíže jsou fenoménem současné doby, přestože se stále lidé potýkají s jakýmsi tabuizováním a předsudky, počet lidí s nějakou duševní nemocí se […]
Každému z nás se čas od času stane, že místo spánku celou noc hledáme vhodnou spací polohu nebo se díváme do stropu, protože za žádnou cenu nemůžeme usnout. Pokud se to děje pouze občas, nejedná se o velký problém, z dlouhodobého hlediska jde ale o závažnou potíž, která může ohrožovat naše zdraví. Co všechno nám […]
Kvalita spánku má přímý vliv na náš život. Pokud během života dojde k nějaké poruše spánku, která je dlouhodobá, mohou se k ní připojit fyzické i psychické problémy a je nutné vyhledat odbornou lékařskou pomoc. Jaké poruchy spánku se mezi lidmi vyskytují nejčastěji a dá se jim nějak předcházet? Co vlastně znamená porucha spánku? Ležíte […]
Nedostatek spánku přináší celou řadu potíží, a to zejména zdravotních. Dánští vědci se nyní zaměřili na neúspěšné pokusy o hubnutí lidí, kteří spí méně, než je obecně doporučováno. Milionům lidí s nadváhou nebo obezitou se ročně sice podaří zhubnout, ale další miliony svůj souboj prohrají. Je na vině slabá vůle, nebo může být problém i […]
Příliš mnoho a příliš málo spánku souvisí s horším kognitivním výkonem a duševním zdravím. Jak dlouho by měli spát lidé ve středním a vyšším věku? Podle vědců je u lidí v pokročilejším věku naprostým ideálem sedm hodin spánku. Studie na téměř 500 000 dospělých ve věku od 38 do 73 let zjistila, že příliš mnoho […]
Sotva zavře oči a usne, uslyší ohlušující explozi! „Jsem, mrtvý!“ pronese se silným francouzským přízvukem, a pak si na talíř naloží porci luxusních husích jatýrek. Syndrom explodující hlavy Diagnóza: Občasný lebeční smyslový šok Patří do skupiny označované jako parasomnie, tedy jevů, které jsou spojeny se spánkem. Postižený slyší hlasité zvuky připomínající exploze, výstřely, ale také […]
Buďte rádi za obyčejnou rýmu. Existují nemoci a zdravotní poruchy mnohem podivnější a kurióznější. Syndrom chodící mrtvoly Diagnoza: Cotardův syndrom Při této duševní poruše, kterou poprvé popíše v roce 1880 neurolog Julius Cotard (1840-1889), jsou lidé přesvědčeni, že zemřeli a jsou jen chodícími mrtvolami, že neexistují, popřípadě, že přišli o krev nebo vnitřní orgány. Včetně […]
Spát a přitom se učit. Sen všech studentů. A také geniální způsob jak vytáhnout peníze z kapes důvěřivců. Vymyslel ho český rodák. Nahrávky, které slibují, že zatímco budete spát, naučí vás co potřebujete, od francouzštiny po karate, se prodávají už devadesát let. A to přesto, že vědci už před sedmdesáti lety prokázali, že nefungují. Český […]
Předpaží a vykročí. Za svitu měsíce bloumají s nepřítomným pohledem po domě nebo po římsách. Údajně toho však zvládnou mnohem víc. Náměsíčnost alias Somnambulismus je tu s námi odnepaměti, jak dokazují pohádky o princeznách, které za nocí protancují troje střevíce, ale ráno si nic nepamatují. Zatímco ve středověku je přičítána čarodějnicím a démonům, dnes už […]
Navštivte také naše další internetové projekty: