Zima má své kouzlo, ale jenom když je vám teplo, sucho a pohodlně. Základem úspěchu je kvalitní zimní funkční termo prádlo, které nebolí, nezapařuje a dokáže aktivně regulovat teplotu těla během mrazivého rána i běhu nebo lyžařské túry.

Podíváme na to, z čeho by mělo termo prádlo být a proč je lepší než obyčejné teplé spodní prádlo. Ne každý to ví a spousta z nás se domnívá, že je to totéž. Není.

Základní úlohou termo prádla je odvádět pot od pokožky a tím udržovat tělo v suchu a teple, to je nejdůležitější vlastnost, která udrží tělesné pohodlí i při fyzické aktivitě v chladu.

Moderní termo prádlo se vyrábí ze syntetických vláken jako je polyester, polypropylen nebo nylon, které jsou odolné, pružné, rychle schnou a fungují jako „tepelný most.“ Pot odvádí dál k vnější vrstvě oděvu, kde se odpaří.

Alternativou nebo doplňkem je merino vlna, přírodní vlákno, které je mírně hřejivé, prodyšné a má přirozené antibakteriální vlastnosti, díky nim prádlo méně zapáchá i po mnoha dnech strávených v terénu.

Důležité je také sledovat gramáž materiálu: lehké vrstvy do ~150 g/m² jsou ideální pro náročné sportovní výkony, střední vrstvy kolem 150-200 g/m² pro běžné zimní aktivity a těžší termo prádlo nad 200 g/m² vám poskytne extra izolaci při mrazivých teplotách.

Žádné přehřátí pod bundou

Hodně lidí si myslí, že termo prádlo je jenom teplejší verze spodního prádla. Ve skutečnosti je to jinak, jde o technicky navrženou první vrstvu, která spolupracuje s dalšími vrstvami oblečení a dokáže výborně vyladit teplotní mikroklima těla.

Funguje na principu termoregulace: když se tělo zahřeje, materiál rychle odvádí vlhkost pryč a zabraňuje pocitu vlhkého chladu. Když je fyzická aktivita nižší a teplota klesá, materiál zase pomáhá udržovat teplo u těla, a to bez pocitu „přehřátí pod bundou“.

Navíc dnes existuje spousta střihů od klasických dlouhých kalhot a trika až po střihy se zipem pro lepší ventilaci nebo anatomické kompresní střihy, které sedí dokonale těsně, ale přitom nijak neomezují v pohybu.

Vhodné i na každodenní použití

Jedna z největších výhod termo prádla je jeho schopnost fungovat jako multifunkční vrstva:

skvěle se hodí nejenom pro sport jako třeba běh v mrazu nebo lyžařské výlety, ale užitečné je i při každodenním nošení do práce či do školy, když nechcete být po cestě zmrzlí.

Merino vlna na rozdíl od syntetiky má přirozenou odolnost vůči zápachu, takže ji můžete nosit i více dní bez praní, což je praktické při víkendových výletech nebo cestování. Další tip: kombinujte materiály podle aktivity:

syntetika odvádí pot lépe při vyšší zátěži, merino je zase příjemné při chladnějším počasí a nízké fyzické aktivitě. Když zvolíte merino-syntetickou směs, můžete získat to nejlepší z obou světů: rychlé odvádění vlhkosti i měkký, teplý pocit při nošení.