Znáte to – dvě hodiny před spaním strávíte před televizí, pak zalezete do postele s mobilem v ruce. Ani se nenadějete a uteče další hodina. Jak byste mohli v klidu spát? Vyměňte mobil za knihu a blikajícím monitorům či obrazovkám se před spaním vyhněte. Škodí vám i vašemu spánku.   Dvě hodiny. Minimálně tak dlouho […]

Krátké podzimní a ještě více zimní dny. Málo světla a tepla jakbysmet. A lidé unavenější a zatrpklejší. Tak vypadá denní rutina nejen v Čechách v podzimních a zimních měsících. Jak si ale s trudnou náladou, depresemi a únavou poradit? A zkusili jste světelnou terapii? My vám můžeme poradit, jak na to. A to samé i […]

Na začátku podnikatelské dráhy je nutné mít dostatek prostředků pro různé investice. Reklama nebo elektronika, kterou budete používat při práci, jednoduše něco stojí. Software, vybavení dílny a další věci, to je pro úspěšný start v roli OSVČ víc než nutné. Co dělat, když banka nechce půjčit peníze? Jednoduše, obrátit se na nebankovní sektor a zjistit, jaké […]

Mobilní telefon má dnes 99 procent Čechů starších 16 let. U osob do 64 let jde v 90 procentech případů o smartphony…   Zírání do mobilu před spaním škodí spánku Podle výzkumu Institutu klinické a experimentální medicíny (IKEM) má problémy s usínáním 40 procent dospělé populace. A u velké části z nich za to bezesporu […]

Proč se whiskey jmenuje právě takhle? Název pochází z irské gaelštiny, jednodušeji irštiny, kterou dnes mluví jako mateřským jazykem asi 50 000 obyvatel v Irské republice a Severním Irsku.     Pátráme-li po původu názvu jednoho z nejoblíbenějších alkoholických nápojů světa, nalezneme v irštině výraz uisce beatha, což v překladu znamená voda života. Krátce je jí říká […]

Kdy se hodí říct „na zdraví“ a u kterého pití vám naopak mozkem hlodá červíček pochybností, zda je vůbec rozumné si ho nalít? Mléko způsobuje řídnutí kostí a neumíme ho strávit? NE! Možná jste zaslechli, že kravské mléko způsobuje záněty nebo po něm řídnou kosti. Jak to tedy je? Mléko není vhodné pro osoby s […]

Lidské zuby jsou jediná část kostry, na kterou si můžeme přímo sáhnout. To by vás nenapadlo, co říkáte? Bereme je jako obyčejnou věc, přitom dokážou pořádně potrápit. Jak řekl klasik: Zuby, pohroma… úst. Víte ale, čím vším můžou zuby trpět? Proč platíme u zubaře tolik peněz? A proč je stomatologie tak oblíbený obor? Pojďme se […]

Už pro staré Egypťany byl před asi 5000 lety kruh symbolem věčnosti, kterým manželská dvojice stvrzovala svůj společný život. Podoby snubního prstenu se v průběhu času lišily. Egyptské byly vyřezávané z kostí, starověký Řím zase vyznává železný kroužek bez ozdob. Papež Mikuláš I. (†867) prohlašuje snubní prsten za povinnou součást obřadu už v 9. století. […]

Král Jiří VI. (1895–1952) už se necítí příliš dobře. I přes náročnou operaci rakovina plic postupuje velmi rychle. Blíží se Vánoce a s nimi odjezd na zámek Sandringham. Přípravy na cestu jsou v plném proudu, ale král je nesvůj. „Jestli si to budete přát, mohu jet s vámi,“ nabídne mu jeho věrný pracovník a důstojník […]

Málokterou činnost v našem životě považujeme za tak samozřejmou jako chůzi. A že bychom snad chodili špatně? To by nás zřejmě nikdy nenapadlo. A přece můžeme pro své nohy udělat mnohem víc. Jako malé děti jsme rádi běhali bosi. Po trávě, po písku na pláži i doma, nezřídka jsme zuli boty i na asfaltovém chodníku nebo […]

Nový vzor pro mladé? Ikona, kterou se mají inspirovat? Možná. Mladičká držitelka prestižních hudebních cen Grammy pobuřuje svým temným zjevem. A nejen tím. Na rozdíl od svých starších kolegů se otevřeně nebojí hovořit o všech svých potížích, které jí navíc dopomáhají v tvorbě. A že je z čeho vybírat! Fobie součástí života Předně jde o […]

Neradi trávíte zimu v Čechách, protože nepatříte k milovníkům chladného počasí? Potom není nic jednoduššího než si naplánovat exotickou dovolenou v zahraničí. Jasnou volbou se stává Zanzibar. Opravdová zimní exotika se vším všudy. Přesně tak lze označit Zanzibar. Úchvatný ostrov obklopený korálovými útesy, posetý překrásnými plážemi a nabízející řadu historických památek. Při návštěvě tohoto ostrova nebudete vědět, jakým […]

Kurt Donald Cobain (1967–1994), leader skupiny Nirvana, patří v 90. letech k nejzářivějším hvězdám showbyznysu. Také on však vyhasne předčasně. Za jeho smrtí stojí těžké deprese a závislost na heroinu. Skalní fanoušci však viní především jeho ženu Courtney Love (*1964). Sebevražda jejich idola podle nich dost dobře mohla být i vraždou. Nenávist k rodičům Náročné dětství snad […]