Pelyněk je bylinkou, která může pomoci při celé řadě zdravotních problémů. Samozřejmě jenom tehdy, pokud ho budete užívat s mírou. Tohle pravidlo ale platí v případě všech léků, ty přírodní nevyjímaje.

Pelyněk pravý se řadí k velmi rozšířeným rostlinám jak v Evropě, tak i v Asii a Africe, ale úspěšně pronikl i do Jižní Ameriky a na Nový Zéland.

U nás se vyskytuje spíše roztroušeně, ve větším množství na něj narazíte hlavně v teplejších oblastech republiky.  Nejčastěji se s ním potkáte podél cest, na návsích a skalnatých stráních. Nahořklá bylinka disponuje i mírnými antibiotickými účinky.

Pomáhá proto snižovat horečku a tlumit bolest.  Díky svému antiseptickému efektu vám pomůže vyhrát boj s bakteriemi a viry. Protizánětlivé působení pelyňku můžete úspěšně využít také při nachlazení či chřipce. Trápí vás rýma nebo kašel?

Uvařte si pelyňkový čaj na posílení imunity. Nesmíte ale překročit maximální jednorázovou dávka pelyňku 1 g a denní dávku 3 g. Nenechávejte čaj dlouho louhovat, jinak hrozí, že bude díky příliš hořké chuti nepoživatelný.

Pomáhá při rakovině

Látka zvaná artemisinin, kterou v pelyňku také najdete, podle výzkumů dokáže zničit buňky způsobující rakoviny prsu. Její vyšší účinnosti dosáhnete při kombinaci s železem.

Princip jejího působení spočívá v tom, že napadá receptory buňky, a ta se pak už nemůže dále dělit. Rakovinová buňka těchto receptorů má více než buňka zdravá, a proto jde o účinný boj. Všude je ale nějaký háček. Jaký?

Ani v tomto případě nesmíte zapomínat na to, že pelyněk je ve větším množství jedovatý.

Uvolňující koupel

Formou bylinné koupele dokáže pelyněk zklidnit organismus a zlepšit stav pokožky. Jak na to? Je to docela jednoduché. Uvařte si velmi silný bylinný čaj z pelyňku v množství na 1-2 šálky a přidejte do něj ještě éterický olej.

Směs vlijte do vody určené ke koupeli a promíchejte. Zbývající bylinky vložte do žínky, kterou si nechte ve vaně, aby vypustila léčebné extrakty. Po koupeli se s bylinkami naplněnou žínkou dobře umyjte.

Zažijete nejen skvělou bylinou očistu, ale vaše tělo si zároveň vychutná příjemnou relaxaci. Pelyněk totiž obsahuje látky, které uvolňují svaly a nervy, a proto bývá i vhodným prostředkem pro léčbu úzkosti a stresu.

V neposlední řadě podporuje klidný spánek. Díky svému vlivu na trávení a látkovou výměnu pozitivně ovlivňuje i akné. Pomáhá také lidem s mastnou pletí.

Recept na mírnější menstruaci

Sušené listy a květy pelyňku pomohou i na ženská trápení. Ve formě čaje tlumí menstruační bolesti a křeče, ovšem pozor, při předávkování je mohou naopak zesílit. Pelyněk pomáhá odstranit poševní výtoky, které v současnosti sužují mnoho žen.

Bylinka ale umí také účinně vyvolat měsíční krvácení, a proto se čaj z ní nesmí pít během těhotenství. Mohl by vyvolat samovolný potrat.