Mouka, sůl, voda a někdy i vejce. To je vše, co nám stačí na jejich výrobu. Větší věda nastane, až se octnou na talíři. Že je správné jíst špagety vidličkou a lžící? Italové by pozdvihli obočí – k čemu ta lžíce? Však je Itálie kolébkou těstovin… Anebo ne? Červené cihlové budovy, krásné věže, […]
Štítek: kalorie
Delší spánek, nižší kalorie
Spíte rádi? Pokud je odpověď ano, pak je dost možné, že pro své tělo děláte víc, než si myslíte. U dospělých s nadváhou by totiž delší spánek mohl vést ke ztrátě hmotnosti bez nutnosti změn v denním stravování. Američtí vědci zjistili, že lidé, kteří obvykle spali méně než 6,5 hodiny za noc, zhubli průměrně 270 […]
Pět zajímavostí o Mekáči: Má jejích salát více kalorií než burger?
Přihlaste se, kdo alespoň jednou v životě navštívil restauraci McDonald’s. Tento řetězec rychlého občerstvení najdeme téměř ve všech koutech po celém světě. Všichni známe jeho nabídku a víme, že stejný burger jako dostaneme v České republice si lze objednat i například v Austrálii. Pojďme se ale v dnešním videu zaměřit na 5 věcí, které o McDonaldu […]
13 zdánlivě zdravých potravin, po kterých se tloustne!
Po zdravém životním stylu volají lékaři už léta. Vedle dostatku pohybu, spánku a relaxace by měl zahrnovat i zdravé stravování. Ač se řada lidí snaží sledovat výživové trendy a jíst, jak se má, některé potraviny jim to mohou kazit. Tváří se totiž zdravě, i když mají na svědomí spíše růst tukových zásob. Které to jsou? […]
Kolibřík: Na jeden zátah zvládne uletět 800 km!
Ti nejmenší jsou o trochu větší než čmelák, stokrát víc frenetičtí a krásní jako květy, z kterých sají nektar. Kolibřík denně spotřebuje ohromné množství energie, odpovídající půl kostce cukru (8 kalorií). Mají 10krát větší nároky kyslíku na gram svalové hmoty než atleti, ale oni šťávu potřebují, protože jim srdce bije v klidu 20krát za vteřinu! Jsou […]