Skip to content

Prst v nose: Povzbuďte svou imunitu, radí odborníci

Šťourejte se v nose a občas si pochutnejte na špinavých věcech,“ tvrdí mnozí lékaři. Podle nich je to jedna z možností, jako zastavit stále rostoucí počet alergií a dalších zdravotních problémů. Tvrdí, že lidský imunitní systém nebyl nikdy tak zoufale netrénovaný, jako je dnes.

Žijeme ve věku čistoty. V reklamách se to hemží prostředky, které slibují, že zabijí 99,9 procenta bakterií, virů a dalších patogenů. Domácnost se podle nich neobejde bez všemožných čistících prostředků, od podlah přes toalety, ledničky, kuchyňské linky až k prádlu. Mikrobi jsou zkrátka zlí, špatní a nežádoucí.

Odborníci s tím však nesouhlasí. Tvrdí, že až hysterická posedlost hygienou neprospívá lidskému zdraví, protože přílišná čistota způsobuje, že organismus se nedokáže vyrovnat s běžnými mikroorganismy z okolního prostředí.

Hledání zdravé rovnováhy

Samozřejmě existují bakterie, které jsou škodlivé a způsobují závažná onemocnění. Ale zdaleka ne všichni mikrobi jsou stejně nebezpeční. Příliš úzkostlivá hygiena může podporovat vznik alergií, astmatu i jiných autoimunitních chorob. Imunitní systém se totiž nenaučí odlišit běžné a neškodné podněty od těch, vůči kterým je třeba se aktivně bránit.

Podle vědců je přitom důležité začít s jeho tréninkem už od dětství. Tvrdí, že současný trend vychovávat ratolesti jako skleníkové rostliny je medvědí službou jejich budoucímu zdraví.

Snahy o sterilní domácnost mohou místo dokonalého zdraví přinést zcela opačný efekt.

Už první rok

Imunitní systém zajišťuje, aby naše těla měla dostatek mikroorganismů, které jsou důležité pro naše zdraví a zároveň musí zbavit organismus škodlivých patogenů. Důležitý pro jeho zdravý vývoj bývá přitom už první rok života.

Dítě je nejprve chráněno protilátkami, přenesenými z mateřského mléka a poté si postupně v souvislosti s vlivy z okolí začíná budovat jakýsi svůj vlastní „imunitní registr“, kde jsou uloženy informace o látkách, se kterými se setkává. Při příštím kontaktu už organismus ví, jaké zbraně má použít.

Důležité vlivy prostředí

Odborníci proto například doporučují nechat děti hrát si v místech, kde mají kontakt s půdou a vegetací, které jsou bohaté na řadu mikroorganismů. Stejně tak je podle zdravotníků dobré, pokud mohou děti odmalička pobývat ve společnosti zvířat.

U těch, které s nimi vyrůstají je podle řady studií menší pravděpodobnost vzniku alergií a dalších onemocnění než u takových, které jsou vychovávány v úzkostlivě čisté domácnosti. Nejenom kontakt s jejich slinami, ale i s patogeny, které zvířata přinesou zvenčí na svých tlapách a v srsti, pomáhají budovat odolnost.

Na vzniku alergií a dalších zdravotních problémů se může podílet i přehnaná hygiena.

Nenechte nos zahálet!

Mnozí přední lékaři a imunologové dokonce obhajují jeden zvyk, který rodiče u potomků neradi vidí: prst v nose, putující pak do úst. Nos je totiž něco jako filtr, ve kterém se sbírá velké množství bakterií a když se dostanou do střev, fungují podobně jako očkování.

„Náš imunitní systém potřebuje práci, kterou mu zajistí pravidelná interakce s okolním prostředím, bez narušování nejrůznějšími antibakteriálními prostředky,“ ozývá se z odborných kruhů. Stejně, jako děti by se měli podle slov odborníků chovat i dospělí lidé. To znamená dopřát si pravidelný kontakt se „zdravou špínou“ a čas od času sníst i věc, která spadla na zem.

Nic se nemá přehánět

I když se mohou názory na tento druh posilování imunity lišit, jedna věc je neoddiskutovatelná: nejsme v menším nebezpečí, když se snažíme eliminovat všechna rizika z okolí. „Je třeba zbavit se spíše myšlenky na to, abychom zničili všechny domněle nebezpečné mikroorganismy v našem okolí,“ připomíná americký vědec a někdejší specialista Světové zdravotnické organizace Keiji Fukuda.

Pobyt venku a společnost zvířat podle odborníků utužuje dětskou odolnost.
Foto: www.babycenter.com, www.safewise.com, www.theeverydaymomlife.com, www.youtube.com
Právě v prodeji
Sdílej!
Komentáře
Další články z rubriky Věda a technika
Zobrazit více …