Domů     Tajemství kávy: Je zdravá? Rozhodovat o tom mohou i vaše geny!
Tajemství kávy: Je zdravá? Rozhodovat o tom mohou i vaše geny!
13.11.2025

Kořeny kávy najdeme v Etiopii. Nejdříve se žvýká, pražení přijde na pořad dne později. O kávovníku se dočteme již v dobách před naším letopočtem, ovšem o pražené kávě až přibližně v 9. století. 14. století zavane kávu do Arábie, která z ní udělá nedílnou součást dne.

Její povzbuzující účinky se stanou tak populárními, že je ve světě na počátku 16. století řazena takřka na roveň alkoholu! Bude proto zakázána a zásoby zničeny. Káva ale přežije. O století později ji už vítá Itálie, Anglie, Německo, Portugalsko a Francie.

A je po kávovnících

Pouhé století a půl vzad se káva pěstuje na Arabském poloostrově. Jde v podstatě o monopol – do chvíle, než Holanďané propašují kávová zrna z Jemenu. Na pěstitelském výsluní poté stojí britská káva z Cejlonu. Že je tento ostrov přeci proslavený čajem?

Za to ironicky poděkujme houbě Hemileia vastatrix, která zlikviduje většinu tamních plantáží. Britové se poté raději dají na pěstování čajovníku nenápadně dovezeného z Číny. Naposledy tato houba snížila roku 2012 produkci kávy Střední Ameriky o 16 %.

Vzpomínka na království

Pokud se vydáte do Etiopie, najdete tam okres Keffa se správním centrem ve městě Bonga. Jde o velice úrodný kraj. A Bonga je bývalým hlavním městem království Kaffa existujícího v letech 1390 až 1897. Kávovníky tu uvidíte růst úplně volně…

Skoro jako třešeň…

Vraťme se na chvíli do lavic první třídy, konkrétně do hodin prvouky. O tom, kam zařadit rajče, se můžeme dlouze dohadovat, u kávy je ale celkem jasno: Jde to ovoce. Když se sklízí, připomíná tvrdou třešeň. I barvou.

Důležitá jsou dvě zelená kávová zrna uvnitř. Málokdo také ví, že kávovník může být jak keřík, tak strom. Pokud se usmíváte nad šálkem kávy a obdivujete její jemnost, jde zřejmě o kávovník z vyšších nadmořských výšek.

A naopak, ty pěstované níže mají vyšší obsah kofeinu. Co tedy rozhoduje o chuti? Lokace, odrůda, ale hlavně sklizeň a správné pražení – a následně skladování.

Leckdo si už bez kávy neumí představit den.
Leckdo si už bez kávy neumí představit den.

Robusta, to je drsňačka

Pokud jste běžný „kávař“, pijete obvykle profesionálně namíchanou směs z různých druhů kávovníku. Dominuje kávovník arabský čili arabika, který má na trhu 60 % podíl a kávovník statný neboli robusta s přibližně 40 %.

Okrajově můžete narazit také na kávovník liberijský a kávovník šari neboli excelsu. Robusta je tmavší než arabika, má menší zrnka a její chuť je méně vytříbená, dá se říci zemitější. Na druhou stranu lépe vzdoruje škůdcům a je odolnější.

Její zpracování je jednodušší a tak má i nižší cenu. A hlavně: Obsahuje takřka dvakrát více kofeinu, konkrétně 2 až 2,6 %!

Káva a zdraví? Univerzální odpověď neexistuje, záleží i na genech!
Káva a zdraví? Univerzální odpověď neexistuje, záleží i na genech!

Hlavně pozor na genetiku!  

Je coby povzbuzovač zdravější černý čaj, nebo káva? Bavíme-li se o pití maximálně čtyř šálků denně, vyhrává káva.

V jejím 250 ml šálku na vás kromě zhruba 90 mg kofeinu čeká 11 % doporučené denní dávky riboflavinu neboli vitaminu B2, 6 % denní nálože vitaminu B5 čili kyseliny pantotenové, ale i draslík, mangan, hořčík a další užitečné látky včetně kyseliny listové.

A když se to s kávou nepřehání, sníží díky antioxidantům pravděpodobnost výskytu srdečně-cévních chorob i některých typů rakoviny. Ale:

Rizikovou skupinou se při pití většího množství kávy mohou stát ti, kteří mají v těle konkrétní mutaci genu CYP1A2 označovanou jako 1F. Kofein metabolizují pomalu a riziko infarkt myokardu se u nich působením vyšších dávek zvyšuje o 36 %.

Zdroje informací: Wikipedie, ScienceDirect, National Institute of Health
Foto: Pixabay
Související články
Zajímavosti
Čtyři divy sluneční soustavy: Čím skóruje matička Země?
A je to tu! Cestovní kancelář pro sluneční soustavu má tu čest představit vám jediný div sluneční soustavy, který může navštívit každý pozemšťan. Takové plochy povrchové vody skutečně jinde nenajdete. Navíc hýřící nespočtem života! Oceány pokrývají celkem 361 100 000 km², což dělá 70,8 % zemského povrchu. Pokud by vás zajímala jejich průměrná hloubka, tak […]
Zajímavosti
Lidský hlas jako biometrický otisk: Co o nás prozradí?
Otisk prstu známe, sken duhovky také. Ale co hlas? Každý z nás nosí v hrdle jedinečný podpis, který dokáže prozradit víc než jenom to, co právě říkáme. Lidský hlas se dnes stává biometrickým klíčem a zároveň fascinující mapou naší osobnosti i zdraví. Když mluvíme, rozechvívají se hlasivky, vzduch proudí hrtanem a rezonuje v dutinách úst, […]
Zajímavosti
Co na zahřátí? 6 slavných horkých alkoholických nápojů
Že nás v zimních měsících zahřeje alkohol, je mýtus. Pokud však přímo ohřejeme různé alkoholické koktejly, už to může být něco jiného! Aby nám bylo tepleji, abychom snáze usnuli, aby se suroviny nezkazily. Anebo abychom se moc neopili. Nám dnes známé horké nápoje se připravují už stovky let… 1/ Svařené víno vznik: doba antiky Že […]
Zajímavosti
Praotec kreditních karet: Jak vznikl cestovní šek?
Zámožně vyhlížející chlapík vstupuje do hotelu, z peněženky vytahuje svazek papírků a předává je recepčnímu. Ten jen nesouhlasně kroutí hlavou. Rozhovor se postupně překlene v hádku. Zkrátka zavádění novinky nejde vždy podle plánu. Na úvod se sluší vysvětlit rozdíl mezi běžným a cestovním šekem. Prvně zmíněný vystavuje sám držitel účtu. Naškrábe na něj libovolnou částku, list následně […]
reklama
záhady a tajemství
5 Nejstrašidelnějších hřbitovů světa: Řádí tu duchové?
Mexikem zmítají epidemie i hladomor a nový hřbitov je nutností. A tak je vybudován Panteón de Belén, s původní myšlenkou pohřebiště významných osobností města Guadalajara. Pohřbívá se tu sice jen mezi roky 1848 až 1896, živo je tu ale i dnes. Davy turistů si rezervují noční prohlídky, rušno bývá i přes den. Místní hřbitov je […]
Magické číslo: Proč je všeho 7?
Skoro každý má své šťastné číslo, jednomu z nich však patří zvláštní privilegium. Je nejslavnějším šťastným číslem na světě! Jak se mu to podařilo? Proč je sedmička ve většině kultur šťastná? Proč je tak dokonalá? A proč je všude okolo nás? Důvodů může být nekonečně mnoho. Připomeňme si jich 7: 1) Příběh starý 100 000 […]
Zrůdný Wendigo: Pravda o smrtící legendě
Bývali to lidé, kteří zhřešili tím nejhorším způsobem – vraždili a poté ochutnali lidské maso. Podle severoamerických mýtů je stihne prokletí. Promění se ve Wendiga, ohavného tvora hnaného sžíravou touhou po kanibalismu. Své oběti láká do lesů tklivým, lidsky znějícím nářkem. A pak zaútočí. V lecčems připomíná vlkodlaka, ale místní ho vnímají více jako upíra. Když […]
Oheň a zkáza pro Sodomu a Gomoru: Měla biblická katastrofa reálný předobraz?
Legendární biblická města Sodoma a Gomora měla být zničena Bohem pro hříšnost jejich obyvatel. Samotná destrukce obou měst byla provedena deštěm „ohně a síry“. I v našich časech se výraz „Sodoma Gomora“ uplatňuje jako synonymum pro totální devastaci. Existují teorie, které tvrdí, že celý biblický příběh má reálný historický základ. Opravdu města Sodoma a Gomora […]
věda a technika
Kolik vody denně bychom měli vypít: Co říká věda
Zapomeňte na univerzální poučky typu „osm sklenic denně“. Moderní věda ukazuje, že potřeba vody je mnohem osobnější, než jsme si dlouho mysleli. Kolik tedy skutečně pít, aby tělo fungovalo správně, a proč na to neexistuje jediná správná odpověď? Představa, že každý musí vypít přesně dva litry vody denně, dnes mezi vědci spíše neobstojí. Jak upozorňuje […]
Rorschachův test: Co o vás prozradí inkoustové skvrny?
Můra, motýl, netopýr… Právě tyto odpovědi bývají nejčastější, když si lidé prohlížejí sadu skvrn. Ve filmech s nimi testují různé podezřelé, ale ve skutečnosti zkoumají strukturu osobnosti, způsob myšlení, emoce či vnímání reality. Během historie je provázejí kontroverze, ale používají se dodnes. Na první pohled jsou to jen náhodné inkoustové skvrny. Přesto v nich lidé […]
Lidé, kteří necítí bolest: Genetická mutace, která radikálně mění život
Bolest většina lidí považuje za nepříjemného společníka. Přesto má v lidském těle zásadní roli, varuje nás před nebezpečím. Existují však lidé, kteří ji nikdy necítí. Vzácná genetická mutace jim sice ušetří utrpení, zároveň ale zásadně mění jejich život a může být i smrtelně nebezpečná. Představte si, že si zlomíte ruku, sáhnete na rozpálenou plotýnku nebo […]
Tři nejbizarnější paraziti světa: Když hostitel přestane ovládat vlastní tělo
Představte si, že někdo ovládá vaše tělo a nutí vás dělat věci proti vaší vůli. Ve světě přírody to není sci-fi, ale běžná strategie přežití. Někteří paraziti totiž dokážou manipulovat chováním svého hostitele tak dokonale, že z něj udělají nástroj pro vlastní rozmnožování. Jedním z nejznámějších příkladů je parazitická houba Ophiocordyceps unilateralis. Napadá mravence v […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Dulce: Dobrota, které neodoláte
panidomu.cz
Dulce: Dobrota, které neodoláte
Ta dobrota se jmenuje dulce de leche a možná už jste ji objevili v obchodech. Ale nepochybujte o tom, že doma připravená bude ještě lepší. Název je španělský a znamená jednoduše „mléčná sladkost“. Původ ovšem není úplně jednoznačný, o autorství této receptury se pře hned několik latinskoamerických zemí a k tomu Francie, kde se traduje,
Ferdinand I. zatrhl šizení na tržištích
historyplus.cz
Ferdinand I. zatrhl šizení na tržištích
„Prvotřídní kvalita, dovoz z Itálie,“ přesvědčuje kupec s látkami bohatou pražskou měšťanku. Žena pečlivě osahává štůček mušelínu. „Vezmu si pět loket,“ prohlásí. Kupec rychle naměří požadovanou délku. Pořádný kus mu přitom zůstane za prsty…   „Na šaty ho bude málo, milostpaní. Stačí jenom na sukni,“ zhodnotí švadlena množství růžového mušelínu. „Ošidili vás, podívejte.“ Vezme do ruky dřevěnou
Kouzlení s vodou z potoků a studánek
nejsemsama.cz
Kouzlení s vodou z potoků a studánek
Voda má v magii zvláštní místo. Má jedinečné vlastnosti, které pro vás mohou být nejen zdrojem osvěžení, ale i duchovní síly a léčení. Voda z potoků a studánek má moc přinést do vašeho života pozitivní změny a obnovit vaši energii. Využitím těchto přírodních zdrojů v magii můžete obohatit své rituály a přinést do svého života větší harmonii a klid. Je důležité
Ten můj chlap je prostě báječný
skutecnepribehy.cz
Ten můj chlap je prostě báječný
Jsem holka Štěstěny, tvrdila moje máma, když jsem doma představila Mirka. Mohla na něm oči nechat. To nadšení ji neopustilo nikdy. Myslím, že mi trochu záviděla, ale nikdy jsem jí to neřekla. Tátu měla ráda, ale co si pamatuji, tak jsme s Mirkem byli zamilovaní mnohem víc. Jsme spolu moc rádi Tehdy byla jiná doba, když
Září Svobodová díky nové lásce?
nasehvezdy.cz
Září Svobodová díky nové lásce?
Přestože jí osud připravil až příliš kruté momenty, nikdy nepřestala věřit, že bude znovu šťastná. Sympatická herečka ze seriálu Ulice Ilona Svobodová (64) se má už několik týdnů potkávat se stejně
Hříbková omáčka
tisicereceptu.cz
Hříbková omáčka
Královskou houbou českých lesů je pravý hřib. Suroviny 400 g houby 1 větší cibule 2 lžíce másla 200 ml šlehačky 100 ml zakysané smetana 1 bobkový list 5 kuliček nového koření petrželka ne
Krvavé maltské podzemí a tajemná Petra
enigmaplus.cz
Krvavé maltské podzemí a tajemná Petra
V oblasti Paola na předměstí hlavního města La Valetta na Maltě se v roce 1902 dostala skupina dělníků do problémů. S několika se při rozbíjení skal propadla zem. „Dostaňte nás odsud, něco tady je,“ z
Historické Boskovice: Procházka od hradu k zámku
epochanacestach.cz
Historické Boskovice: Procházka od hradu k zámku
Návštěvou jednoho města si snadno zajistíme program třeba na celý víkend. Boskovice totiž nabízejí hned dvě významné architektonické památky, vzdálené od sebe jen půl kilometru. A tak se vydejme za hradem i za zámkem do krásné jihomoravské krajiny. Trhová osada Boskovice na okraji Drahanské vrchoviny vznikla někdy ve13. století, a už v roce 1313 kronikáři zaznamenali
Pátrání po nacistickém zlatě: Je ukryté pod hladinou německého jezera?
epochalnisvet.cz
Pátrání po nacistickém zlatě: Je ukryté pod hladinou německého jezera?
Nad vodou se převalují chuchvalce mlhy, ze kterých se náhle vynoří siluety několika člunů. Mají velmi podivnou posádku. Dobře živení, po zuby ozbrojení muži v černých uniformách a na straně druhé: zubožená těla oblečená v chatrných vězeňských hadrech. Co tato přízračná scéna znamená?   Je jaro roku 1945, druhá světová válka se chýlí ke konci. Jezero Stolpsee
Stinná stránka rozvinutějších mozků: rychleji stárnou
21stoleti.cz
Stinná stránka rozvinutějších mozků: rychleji stárnou
Lidský mozek, více než jakýkoliv jiný orgán, odlišuje náš druh od ostatních. Během posledních přibližně sedmi milionů let se jeho velikost a složitost výrazně zvýšila, což nám umožnilo používat jazyk,
&Beyond: Nezapomenutelné safari napříč východní Afrikou pro romantiky i dobrodruhy
iluxus.cz
&Beyond: Nezapomenutelné safari napříč východní Afrikou pro romantiky i dobrodruhy
&Beyond, světově uznávaný lídr v oblasti luxusní ekoturistiky, představuje své rozmanité portfolio safari lodgů a kempů ve východní Africe. Jako lídr v oblasti zodpovědného cestovního ruchu organi
Dechberoucí „katedrála“ v oblacích
rezidenceonline.cz
Dechberoucí „katedrála“ v oblacích
Třípodlažní penthouse na vrcholu nejvyššího věžáku severně od 72. ulice v New Yorku „patřil“ jednomu z protagonistů populárního seriálu, mapujícího život milionářské rodiny Royových. Jakkoliv jsou jejich osudy fiktivní, nemovitosti, v nichž „žijí“, jsou velmi reálné. Ohromující luxusní byt s pěti ložnicemi, čtyřmi koupelnami a výhledem na Husdon Yards je přitom jenom jednou z nemovitostí
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz