Mezi nejúčinnější bojovníky proti akné patří fenykl, kontryhel, měsíček, řepík, kopřiva, heřmánek, šalvěj či mateřídouška, ale dokonce i zelený čaj.

Všechny bylinky mají protizánětlivé účinky a nejenže vyjdou mnohem levněji než drahé chemické přípravky, ale mohou být účinnější a bez nežádoucích vedlejších účinků.

Fenykl obecný není jenom chutným kořením do pokrmů, ale i léčivou bylinu. Pěstuje se jako dvouletá rostlina i přestože je víceletá. Obsahuje mnoho vitamínů a podpůrných látek, jako jsou sacharidy, bílkoviny, pektiny, škroby, estragol a mastné oleje.

Díky nim dokáže navrátit pokožce sílu a pružnost. Má i antiseptické vlastnosti, které pomáhají bojovat proti akné. Zároveň působí příznivě na celý organismus a čistí jej. To napomáhá také při snaze úplného se zbavení akné.

Obzvláště podporuje vykašlávání hlenů, působí mírně močopudně a v trávicí soustavě zlepšuje vylučování trávicích enzymů. Fenykl je možné využívat na různé typy pleti, včetně citlivé pokožky, na kterou nepůsobí dráždivě.

Kontryhel obecný

Jedná se o hojnou trvalku dorůstající až 30 cm. Vyskytuje se především v horských a podhorských oblastech podél potoků nebo na vlhčích loukách. Z rostliny se sbírá především kvetoucí nať, a to od května do září.

Obsahuje především třísloviny, hořčiny, flavonoidy, stopy silice a minerální látky. Díky silici, vitamínu C a nepatrnému množství kyseliny salycilové má skvělé hojivé a protizánětlivé účinky.

Nejen že dokáže i mimo jiné zacelovat rány, ale i příznivě působí i hormonální procesy v ženském těle, které mají velký vliv na tvorbu akné. Proto je skvělým bojovníkem a pomocníkem i v případech léčby vážnějších typů akné. V neposlední řadě dokáže i výrazně zmírnit menstruační bolesti.

Měsíček lékařský

Bylina, která nejenom přímo bojuje proti akné, ale postaví se mu i nepřímo díky tomu, že podporuje detoxikaci těla. Jedná se o 20–70 cm vysokou letničku, která se v našich podmínkách v plané formě vyskytuje velmi vzácně.

Ale není problém si ji vypěstovat na zahrádce. Pro léčbu se využívá pouze květenství, které se sbírá od poloviny června až do konce srpna. Bylina obsahuje především účinné látky jako triterpenové saponiny, silice s cadinolem, karotenoidy či vitamín C atd.

Z měsíčku se dělají převážně masti a čaje. Masti se používají především na kožní problémy, ekzémy a spáleniny. Pití čaje se pro změnu organismu pomáhá odvádět jedovaté látky a čistit játra a žlučník. Ale je možné ji využít i při obkladech a koupelích.

Kopřiva dvoudomá

Přestože tuto bylinu vnímáme víc jako nepříjemný plevel, který nás dokáže ošklivě požahat, jedná se o bylinu s nemalými léčivými účinky. Již naše babičky znaly blahodárné účinky kopřiv.

Velkou výhodou je, že není problém kopřivu sehnat, neboť jde o velice rozšířenou trvalku vyskytující se úplně všude. Dorůstá i do výšky přes metr. Z rostliny můžeme využít skoro vše. Nejenom listy, květy ale i stonky a oddenky.

Dá se sbírat od jara do září, ale největší účinek má od jara až do konce května. Natrhaná bylinka se dá buď nasušit anebo používat přímo čerstvá. Významnou složkou je chlorofyl, který působí protizánětlivě, hojivě a zároveň povzbudivě na metabolismus.

Obsahuje ale i jiné léčivé látky jako kyselinu křemičitou, třísloviny a množství minerálních látek. Pro boj s akné se hodí její detoxikační, antiseptické a močopudné účinky, díky kterým se pročišťuje organismus.

Na akné je vhodné nejen pít kopřivový čaj působící na celý organismus, ale dá se připravit i silný odvar na oplachování obličeje. Čaj se připravuje ze dvou lžic sušené nebo čerstvé kopřivy. Lístky se nechají louhovat po 10-15 minut ve vroucí vodě pod pokličkou.

Po uplynutí doby se přecedí a nejlépe se pije, když je vlažný. Je důležité si dát pozor při jeho pití, neboť dlouhodobou konzumací vymizí léčivé účinky a ve velké míře škodí.

Jde o komplexní problém

Léčba akné je sama o sobě složitá. Pokud s tímto problémem bojujete, nesmíte zapomenout, že jde vždy o komplexní otázku. A nezaměřovat se pouze na zbavení pupínků na obličeji, ale i na zbavení se problému v organismu.

Pro nejrychlejší a nejúčinnější léčbu je nutné začít co nejdříve, dokud nevznikne těžší fáze akné, s níž se bojuje o dost hůře. Při správném výběru a užívání bylinek se vaše pleť postupně změní k lepšímu.