Zatímco ještě v nedávné minulosti chytré telefony neexistovaly, dnešní generace bez nich nedá ani ránu! Díky připojení na internet můžeme přes mobily pracovat, komunikovat i relaxovat. Jejich nadměrné užívání však může vést i k regulérní závislosti s abstinenčními příznaky.

Dnešní svět je prostě online. V restauraci už se lidé nebaví, ale koukají do telefonů. Bez smartphonu si spousta lidí nedokáže svůj život už vůbec představit. Někteří svůj mobil ale milují v takové míře, že si na něm jsou schopni vypěstovat závislost. Panický strach ze ztráty mobilního připojení má i svůj oficiální název – nomofobie. Postižený pak není schopen svůj telefon vypnout, má ho neustále po ruce a silné nutkání odepsat na jakoukoli zprávu, která mu zrovna přijde. Takový člověk není schopen bez svého telefonu fungovat. Z představy jeho ztráty či kolapsu mobilní sítě ho přepadá panika a stavy úzkosti.

Můj milášek…

Pokud postižený o mobilní připojení přijde, abstinenční příznaky na sebe nenechají dlouho čekat. Jedinec je bez svého telefonu nervózní, přichází bušení srdce či třes rukou. A co víc – kvůli své závislosti si může i pořádně natlouct! Záznamů, na kterých lidé koukají do mobilu a spadnou do potoka nebo narazí do lampy, je nespočet. Podle výzkumů trpí nomofobií každý druhý Čech, u Britů je to více než polovina populace. V moderní společnosti jde závislost na telefonu ruku v ruce se závislostí na internetu.

Hlavně komunikovat

Podle expertů spočívá problém závislosti v tom, že spousta lidí považuje svůj smartphone za jediný prostředek pro komunikaci s lidmi. Bez chytrého telefonu by se podle nich s nikým nespojili a nežili tak žádný sociální život. Telefon je pak pro takové lidi celým světem a nikdy bez něj nikam nechodí. Přestávají je bavit jakékoli aktivity a koníčky, žijí zkrátka pouze online. Do karet jim navíc hrají i některé školy, které domácí úkoly posílají studentům přes telefon.

Hry a porno

Zatímco na smartphonu jsou podle průzkumů závislé spíše ženy, na internetu jsou to muži. A to zřejmě proto, že mají obecně větší zájem o informační technologie a více navštěvují návykové stránky jako online hry či pornografické servery. Nadměrné užívání internetu může lidem zasahovat do jejich každodenního života. Závisláci neplní své povinnosti a nestýkají se se svými vrstevníky. Alespoň ne tváří v tvář. Podle průzkumů nejsou lidé závislí na internetu jako takovém, jako spíš na určitých webových stránkách či internetových aplikacích.

Ve virtuálním světě

Může jít o závislost na online komunikaci, a tudíž různých diskusních fórech nebo sociálních sítích. Další běžnou závislostí je rovněž ta na online hrách, které máme díky mobilu dostupné kdekoli, kam půjdeme. Pro závislé internet znamená absolutní prioritu. Konkrétní aplikace má pro závislého velký význam a stává se nadřazená nad všechno ostatní.