Domů     Máte při hubnutí slabou vůli? Ve skutečnosti za to nemůžete!
Máte při hubnutí slabou vůli? Ve skutečnosti za to nemůžete!
24.9.2024

Myslíte si, že jste pevně rozhodnuti a vaše vůle je nezlomná? A poté zase hubnutí vyprchá vniveč? Pro mnoho lidí je obezita výsledkem emočního jezení. Proces řídí mozek, kterému zkrátka chybí ony krásné pocity z toho,  když se nají… Zbývá jen otázka: Dá se s tím něco dělat?

„Obezita není selhání vůle, ale závažné chronické onemocnění, které je potřeba léčit,“ říká MUDr. Libor Volejník, internista z Ústí nad Labem. V zásadě se při posuzování toho, jaké jsou důvody vaší nadváhy, rozlišují dvě varianty:

Emoční jezení: Pokud se často přistihnete, že jíte, když jste smutní, vystresovaní, nebo z nudy, a saháte po sladkostech nebo jiných „pohodlných“ potravinách, můžete trpět emočním jezením.

Charakteristické je nadměrné přejídání se, zejména potravinami s vysokým obsahem kalorií, cukrů a tuků, i bez pocitu hladu. Po jídle často následuje pocit viny a hanby.

Emoční jezení je těžké ovládnout vlastní vůlí, protože se opírá o chemické procesy v mozku, které nám přinášejí potěšení a úlevu.

Proč naše vůle někdy selhává? Foto: Pixabay
Proč naše vůle někdy selhává? Foto: Pixabay

„Věčný hladovec“: Někteří lidé mají problém se zasytit, i když jedí pravidelně a v dostatečných porcích. Tento typ obezity je často spojen s hormonální nerovnováhou v těle, kdy se pocit hladu dostavuje častěji a je intenzivnější.

Pro tyto lidi je jídlo neustálou nutností a jejich tělo se brání snížení hmotnosti tím, že zvyšuje pocit hladu a snižuje energetický výdej.

Jak fungují léky na obezitu?

„Zatímco změna stravovacích návyků a zvýšená pohybová aktivita jsou nezbytné, pro mnoho pacientů je nutné doplnit tuto snahu i vhodnou farmakoterapií,“ říká MUDr. Volejník. Ta v posledních letech slaví v ordinacích lékařů úspěchy.

„Řada pacientů z obou zmíněných skupin dokáže vhodnou kombinací léků a změny životního stylu během 4 měsíců shodit až 10 procent své hmotnosti,“ potvrzuje internistka MUDr. Jana Truchlá z Angiocentra v Plzni.

Tyto léky je možné předepsat od BMI >27, v kombinaci s dalšími onemocněními jako je zvýšený krevní tlak nebo zvýšená hladina lipidů, nebo pokud je BMI>30. Lékaři v současné době využívají dvě různé varianty farmakoterapie.

Liraglutid: Tato účinná látka účinkuje ve střevě, kde napodobuje účinek hormonů, které se vylučují po jídle. Pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi, zpomaluje vyprazdňování žaludku, což vede k pocitu sytosti a potlačuje hlad.

Je vhodný pro ty, kteří mají problém s častým pocitem hladu. Liraglutid pomáhá regulovat hormonální rovnováhu, což umožňuje pacientům lépe kontrolovat svou váhu.

„Aplikace této léčby je pomocí předplněného injekčního pera, kdy si pacienti každý den vpichují nastavené množství účinné látky do těla, stejně jako to dělají třeba diabetici,“ popisuje doktorka Truchlá.

Kombinace naltrexonu a bupropionu: Tato kombinace účinkuje centrálně přes mozek a je ideální pro pacienty trpící emočním jezením.

„Léky ve formě tablet s tímto mechanismem snižují chutě na jídlo a zároveň zvyšují pocit sytosti a energetický výdej,“ vysvětluje MUDr. Truchlá. Tato farmakoterapie potlačuje potřebu jíst z emocionálních důvodů a pomáhá při dlouhodobém udržení váhového úbytku.

Jak „přemluvit mozek“ ?

Farmakoterapie pomáhá nejen při hubnutí, ale také při dlouhodobém udržení snížené hmotnosti. Potlačení chutí a pocitu hladu hned od počátku léčby usnadňuje proces hubnutí a zvyšuje šanci na dlouhodobý úspěch.

Léky ovlivňující centrální mechanismy v mozku umožňují pacientům lépe kontrolovat své stravovací návyky a překonat nutkání k přejídání. „Mozek je nastavený na naši poslední nejvyšší hmotnost a snaží se nás na ni vrátit zpět,“ připomíná MUDr. Libor Volejník.

Proto je léčba obezity bez léků často neúčinná, protože mozek se brání hubnutí a podporuje návrat k původní váze.

Změnit stravovací návyky? Rozhodně! Hýbat se? Určitě! Ale někdy ani to nestačí... Foto: Pixabay
Změnit stravovací návyky? Rozhodně! Hýbat se? Určitě! Ale někdy ani to nestačí… Foto: Pixabay

Tato forma léčby navíc pomáhá pacientům vytvořit a upevnit nové zdravé návyky. Když je chuť k jídlu pod kontrolou, lidé mají více energie na fyzickou aktivitu a mohou se snáze držet zdravého stravování.

Tento proces je klíčový pro dlouhodobý úspěch, protože pomáhá překonat tzv. homeostatický okruh, který tělo udržuje v rovnováze a brání hubnutí.

„Použití léku s centrálním mechanismem účinku, který ovlivňuje obě mozková centra – pro hlad i chutě, je proto z mého pohledu smysluplné a účinné,“ říká doktor Volejník.

Udělejte první krok

Dobrou zprávou je, že pojišťovna ministerstva vnitra nabízí částečnou úhradu léčby obezity. Pojištěnci mohou získat příspěvek na farmakoterapii obezity, která zahrnuje léky na předpis.

Pojišťovna poskytuje příspěvek na léčbu obezity až do výše 4 000 Kč ročně, což může významně pomoci těm, kteří si nemohou dovolit léčbu z vlastních prostředků.

Léky na hubnutí sice nejsou zázračnou pilulkou, po které okamžitě shodíte 20 kilogramů, ale jsou výrazným pomocníkem tam, kde nás dlouhodobě zrazoval pocit, že na to „nemáme vůli“. Tato výmluva nyní odpadá.

Pokud tedy máte problémy s nadváhou, obraťte se na svého praktického lékaře nebo odborníka na obezitologii. Léčba obezity je dostupná a může vám pomoci dosáhnout zdravějšího a šťastnějšího života.

Důležité je si uvědomit, že obezita není selháním vůle, ale chronickým onemocněním, které vyžaduje dlouhodobou a komplexní léčbu.

Foto: Pixabay
Související články
Lifestyle
Kde vznikl první bazén? Příběh začíná dřív, než lidé vymysleli plavky
Když se řekne bazén, většina z nás si představí modrou vodu, lehátko a ceduli „Neskákat po hlavě“. Jenže první bazény vznikly dávno před nafukovacími kruhy i plavčíky s píšťalkou. Jsou staré více než čtyři tisíce let a dokazují, že lidé milovali vodu už v době, kdy se pyramidy teprve stavěly. A překvapivě v nich možná […]
Lifestyle
Je ADHD evoluční výhoda?
„Tobíku?“ zkouší to znovu jeho matka. Chlapec jako by ji neslyšel. Dál jede angličákem po bednění pískoviště. „Musíš se té holčičce omluvit.“ Hoch zahodí auto „Ne! To teda nemusím!“ a s rozčíleným řevem utíká na druhý konec hřiště. „Rozmazlenej fracek,“ odfrkne si znechuceně vedle stojící dáma. Problémy se soustředěností ve škole – a nejen tam. […]
Lifestyle
Jak vznikla plechovka na nápoje: Když si pro pivo musíte dojít se sekáčkem
Dnes stačí zatáhnout za očko a během vteřiny se napijete. Když se ale na světě objeví první plechovky na nápoje, připomíná jejich otevírání spíš práci kováře než pohodové posezení s pivem. Než lidstvo vymyslí praktický otvírák, musí si vystačit s kladivem, sekáčem, nožem nebo dokonce bajonetem. A cesta k moderní plechovce je mnohem dobrodružnější, než […]
Lifestyle
Příběh sushi: S lososem jde vývoj úplně naruby
Jsme ve střední Asii někdy před 7000 lety. S obdobím dešťů se konečně hejna ryb objeví i ve středozemí. Jenže, co s takovým úlovkem, aby se nezkazil? Místní se naučí dělat si zásoby na časy sucha. A tak vznikne nare-sushi, ryby kvašené v rýži. Prosolené ryby se uloží do vařené rýže a nechají se podlehnout […]
reklama
věda a technika
Bluetooth: Jak vikingský král propojil mobil s reproduktorem
Každý den ho používáme, aniž bychom nad tím přemýšleli. Sluchátka se spojí s telefonem, chytré hodinky s mobilem a reproduktor začne hrát bez jediného kabelu. Technologie Bluetooth je dnes tak běžná jako elektřina v zásuvce. Málokdo ale ví, že její jméno pochází od skutečného vikingského krále, který žil před více než tisíci lety. Jak se […]
Guma na mazání nahradí chleba a zachraňuje školáky i slavné umělce
Uděláte chybu, sáhnete po gumě a během vteřiny je problém pryč. Dnes je to naprostá samozřejmost. Jenže po většinu lidské historie žádná guma na mazání neexistuje. Kdo se splete při psaní nebo kreslení, musí škrtat, přepisovat nebo začít znovu. A když se v 18. století objeví první mazací guma, je to vlastně šťastná náhoda. Její […]
Had, který vyhrává soutěž v chemickém zbrojení: Kdo je nejjedovatější na světě?
Představte si zvíře, jehož jed je tak silný, že by teoreticky mohl zabít desítky až stovku lidí. Přesto se před člověkem raději schová, než aby zaútočilo. Nejde o filmovou příšeru ani o dávný mýtus. Nejjedovatější had světa skutečně existuje a žije v australském vnitrozemí, kde si vysloužil pověst tichého mistra smrtící chemie. Vědci se dnes […]
Je možné nemyslet na nic?
Někdy máme chuť a potřebu si úplně vyčistit hlavu. Všechno vyhodit pryč a nemyslet na nic! Je to ale vůbec možné? Myšlenky z živého mozku nikdy zcela nevyženeme, i kdybychom si to přáli sebevíc! I když třeba máme pocit, že jsme na chvíli úplně vypnuli, mozek za nás myslí dál. Jen v jakési funkci autopilota. […]
zajímavosti
Tajná řeč květin: Jakými barvami dávají rostliny výstrahu?
Na první pohled vypadají květiny jako mírumilovné bytosti, které se jen snaží být co nejkrásnější. Ve skutečnosti ale vedou promyšlenou marketingovou kampaň. Některé lákají včely jako neony před cukrárnou, jiné vysílají varování typu „nejez mě, budeš litovat“. A překvapivě často k tomu používají stejné barvy, jaké známe z výstražných vest, semaforů nebo jedovatých žab. Když […]
Třešně, sladké kuličky, které umějí víc než jen obarvit tričko. Překvapivě obsahují spánkový hormon
Když se řekne třešeň, většina z nás si představí léto, žebřík opřený o strom a soutěž, kdo vyplivne pecku dál. Jenže tohle šťavnaté ovoce ukrývá mnohem více tajemství. Obsahuje látky, které zajímají vědce po celém světě, pomáhá rostlině přežít útoky škůdců a dokonce v sobě nese přírodní „signál ke spánku“. Třešeň je takový malý chemický […]
Zapomeňte na koňský hřbet! Nejkrásnější pohled na svět je z dětského kočárku.
Jedno okřídlené rčení tvrdí, že nejkrásnější zrakové vjemy nám svět nabízí, pokud sedíme na koni. Troufneme si nesouhlasit a nabídneme jinou alternativu. Prožili jsme ji všichni, jen jsme na ni jaksi zapomněli… Všechno bylo nové, starostí málo, lásky přehršel. Kdy? V časech, kdy jsme cestovali jako páni a dámy, a to v dětském kočárku. Hodně […]
Ovocný vodový nanuk vymyslel zapomnětlivý školák. Popsicle se zrodil kouzelnou náhodou
Některé vynálezy vznikají v laboratořích za miliony dolarů. Jiné se rodí díky géniům v bílých pláštích. A pak je tu slavný nanuk na dřívku, který vzniká proto, že jedenáctiletý kluk zapomene venku sklenici limonády. To, co vypadá jako obyčejná dětská nepozornost, se promění v jeden z nejslavnějších mražených dezertů na světě. Píše se rok 1905. […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Dulce: Dobrota, které neodoláte
panidomu.cz
Dulce: Dobrota, které neodoláte
Ta dobrota se jmenuje dulce de leche a možná už jste ji objevili v obchodech. Ale nepochybujte o tom, že doma připravená bude ještě lepší. Název je španělský a znamená jednoduše „mléčná sladkost“. Původ ovšem není úplně jednoznačný, o autorství této receptury se pře hned několik latinskoamerických zemí a k tomu Francie, kde se traduje,
Ferdinand I. zatrhl šizení na tržištích
historyplus.cz
Ferdinand I. zatrhl šizení na tržištích
„Prvotřídní kvalita, dovoz z Itálie,“ přesvědčuje kupec s látkami bohatou pražskou měšťanku. Žena pečlivě osahává štůček mušelínu. „Vezmu si pět loket,“ prohlásí. Kupec rychle naměří požadovanou délku. Pořádný kus mu přitom zůstane za prsty…   „Na šaty ho bude málo, milostpaní. Stačí jenom na sukni,“ zhodnotí švadlena množství růžového mušelínu. „Ošidili vás, podívejte.“ Vezme do ruky dřevěnou
Kouzlení s vodou z potoků a studánek
nejsemsama.cz
Kouzlení s vodou z potoků a studánek
Voda má v magii zvláštní místo. Má jedinečné vlastnosti, které pro vás mohou být nejen zdrojem osvěžení, ale i duchovní síly a léčení. Voda z potoků a studánek má moc přinést do vašeho života pozitivní změny a obnovit vaši energii. Využitím těchto přírodních zdrojů v magii můžete obohatit své rituály a přinést do svého života větší harmonii a klid. Je důležité
Ten můj chlap je prostě báječný
skutecnepribehy.cz
Ten můj chlap je prostě báječný
Jsem holka Štěstěny, tvrdila moje máma, když jsem doma představila Mirka. Mohla na něm oči nechat. To nadšení ji neopustilo nikdy. Myslím, že mi trochu záviděla, ale nikdy jsem jí to neřekla. Tátu měla ráda, ale co si pamatuji, tak jsme s Mirkem byli zamilovaní mnohem víc. Jsme spolu moc rádi Tehdy byla jiná doba, když
Září Svobodová díky nové lásce?
nasehvezdy.cz
Září Svobodová díky nové lásce?
Přestože jí osud připravil až příliš kruté momenty, nikdy nepřestala věřit, že bude znovu šťastná. Sympatická herečka ze seriálu Ulice Ilona Svobodová (64) se má už několik týdnů potkávat se stejně
Hříbková omáčka
tisicereceptu.cz
Hříbková omáčka
Královskou houbou českých lesů je pravý hřib. Suroviny 400 g houby 1 větší cibule 2 lžíce másla 200 ml šlehačky 100 ml zakysané smetana 1 bobkový list 5 kuliček nového koření petrželka ne
Krvavé maltské podzemí a tajemná Petra
enigmaplus.cz
Krvavé maltské podzemí a tajemná Petra
V oblasti Paola na předměstí hlavního města La Valetta na Maltě se v roce 1902 dostala skupina dělníků do problémů. S několika se při rozbíjení skal propadla zem. „Dostaňte nás odsud, něco tady je,“ z
Historické Boskovice: Procházka od hradu k zámku
epochanacestach.cz
Historické Boskovice: Procházka od hradu k zámku
Návštěvou jednoho města si snadno zajistíme program třeba na celý víkend. Boskovice totiž nabízejí hned dvě významné architektonické památky, vzdálené od sebe jen půl kilometru. A tak se vydejme za hradem i za zámkem do krásné jihomoravské krajiny. Trhová osada Boskovice na okraji Drahanské vrchoviny vznikla někdy ve13. století, a už v roce 1313 kronikáři zaznamenali
Pátrání po nacistickém zlatě: Je ukryté pod hladinou německého jezera?
epochalnisvet.cz
Pátrání po nacistickém zlatě: Je ukryté pod hladinou německého jezera?
Nad vodou se převalují chuchvalce mlhy, ze kterých se náhle vynoří siluety několika člunů. Mají velmi podivnou posádku. Dobře živení, po zuby ozbrojení muži v černých uniformách a na straně druhé: zubožená těla oblečená v chatrných vězeňských hadrech. Co tato přízračná scéna znamená?   Je jaro roku 1945, druhá světová válka se chýlí ke konci. Jezero Stolpsee
Stinná stránka rozvinutějších mozků: rychleji stárnou
21stoleti.cz
Stinná stránka rozvinutějších mozků: rychleji stárnou
Lidský mozek, více než jakýkoliv jiný orgán, odlišuje náš druh od ostatních. Během posledních přibližně sedmi milionů let se jeho velikost a složitost výrazně zvýšila, což nám umožnilo používat jazyk,
&Beyond: Nezapomenutelné safari napříč východní Afrikou pro romantiky i dobrodruhy
iluxus.cz
&Beyond: Nezapomenutelné safari napříč východní Afrikou pro romantiky i dobrodruhy
&Beyond, světově uznávaný lídr v oblasti luxusní ekoturistiky, představuje své rozmanité portfolio safari lodgů a kempů ve východní Africe. Jako lídr v oblasti zodpovědného cestovního ruchu organi
Dechberoucí „katedrála“ v oblacích
rezidenceonline.cz
Dechberoucí „katedrála“ v oblacích
Třípodlažní penthouse na vrcholu nejvyššího věžáku severně od 72. ulice v New Yorku „patřil“ jednomu z protagonistů populárního seriálu, mapujícího život milionářské rodiny Royových. Jakkoliv jsou jejich osudy fiktivní, nemovitosti, v nichž „žijí“, jsou velmi reálné. Ohromující luxusní byt s pěti ložnicemi, čtyřmi koupelnami a výhledem na Husdon Yards je přitom jenom jednou z nemovitostí
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz