Skip to content

Čtyři tipy pro zdravou dovolenou

Už se těšíte na letní dovolenou? Potřebujete si pořádně odpočinout? Pak byste se letos měli soustředit nejen na to, kam pojedete a co tam budete dělat, ale také na to, abyste zajistili hladký průběh dovolené.

Každý rok je situace stejná. Plánujete dovolenou, která uběhne, ani se nerozhlédnete, a jste zase v pracovním kolotoči. Jak to zařídit, aby plánování dovolené nebylo o stresu, abyste si užili každou chvíli a vrátili se odpočatí?

1. Nenechávejte přípravy na poslední chvíli Klíčem k příjemné dovolené je neodjíždět s nedokončenými úkoly. Ne vždy je to možné, zkuste ale před odjezdem uzavřít všechny zásadní pracovní otázky, odeslat důležité e-maily, vyčistit si pracovní plochu na počítači i na stole.

Jednoduše si připravit půdu pro to, abyste mohli odjet bez myšlenek na všechno, co jste ještě nedotáhli.

Klidná mysl na dovolené vyžaduje přípravu. Doporučuje se vzít si den volna i před a po samotné dovolené.

2. Zůstaňte při zemi Vytoužené volno někdy svádí k příliš vysokým očekáváním a někdy i předsevzetím. Držte proto představivost na uzdě – čtrnáctidenní dovolená vám zkrátka nevykompenzuje téměř rok pracovního nasazení.

Zaměřte se na maličkosti. Pokud si nebudete představovat neuskutečnitelné, dovolená vás vždy něčím překvapí a předčí vaše očekávání.

3. Sbalte si jen to nejnutnější Jak už to tak bývá, k balení se dostanete až těsně před odjezdem. To většinou vede k balení pátého přes deváté a nakonec při cestě na letiště stejně zjistíte, že vám něco chybí.

Zkuste si proto déle dopředu, kdy se ještě na dovolenou nechystáte, sepsat univerzální seznam věcí pro vaše cesty. Snažte se jej přitom držet na nutném minimu. Nejen, že díky tomu na nic nezapomenete, ale nebudete na cestě přehlceni věcmi a budete tak v hlavě mít více pomyslného času na zážitky.

Abyste si užili volno bez starostí, myslete předem i na maličkosti. Jako například na možnost výběru peněz z bankomatu v zahraničí.

4. Nezapomeňte ani na nepříjemné věci Jste připraveni? Před cestou si nezapomeňte zkontrolovat ještě praktické věci jako dobré cestovní pojištění a dostupnost financí. Nejvíce klidu vám zajistí běžný účet, ke kterému máte výběry z bankomatů zdarma i v zahraničí.

Takový nabízí například MONETA Money Bank.

Zkontrolujte si před cestou, jakou síť bankomatů země, do které jedete nabízí, a rozměňte si na cestu pro jistotu hotovost, která vám vystačí na několik prvních dní, než se v místě rozkoukáte.

Foto: MONETA Money Bank, Shutterstock
Právě v prodeji
Sdílej!
Komentáře
Další články z rubriky Lifestyle
Zobrazit více …

Nenechte si ujít další zajímavé články

Tajemní a nebezpeční aswangové děsí obyvatele Filipín po staletí
enigmaplus.cz

Tajemní a nebezpeční aswangové...

Aswang, jméno, které obyvatelům exotických Filipín...
Bájného tvora z čínského jezera zachytil kamerou správce parku
enigmaplus.cz

Bájného tvora z čínského...

Známá Lochneska určitě není jedinou vodní...
Dlouho to hrála na dvě strany
nasehvezdy.cz

Dlouho to hrála na dvě strany

Vztah se starším miliardářem dlouho...
Potraviny, které snižují tlak
nasehvezdy.cz

Potraviny, které snižují tlak

S vysokým tlakem není radno si zahrávat. Zvýšený...
Čeští vědci zachraňují africkou divočinu
epochalnisvet.cz

Čeští vědci zachraňují...

Tým českých vědců pod vedením zoologů...
Stylová vila, plná nevšedních kontrastů
rezidenceonline.cz

Stylová vila, plná...

Řadový dům, který se nachází na úbočí velkého...
Hieroglyfy v novém světle
iluxus.cz

Hieroglyfy v novém světle

S každou novou kolekcí Heritage Montblanc...
Putování za Rumcajsem v Jičíně
epochanacestach.cz

Putování za Rumcajsem v Jičíně

Ve městě Jičín u...
Brána do vesmíru otevřena
21stoleti.cz

Brána do vesmíru otevřena

Co jsou exoplanety, jak můžeme zkonstruovat a...
Jeden špatný krok znamená smrt hladem. V Irsku prý roste hladová tráva
enigmaplus.cz

Jeden špatný krok znamená smrt...

Svět záhad je také svět plný nebezpečí....
Královský Bezděz
epochanacestach.cz

Královský Bezděz

Královský hrad Bezděz...
Až u 40 % lidí probíhá fibrilace síní bez příznaků
21stoleti.cz

Až u 40 % lidí probíhá fibrilace...

Fibrilace síní neboli česky míhání síní patří v současné...