Skip to content
reklama

10 odhalených pravd a mýtů o depresi

blank

Deprese se alespoň jednou za život vyskytne u každého pátého člověka na Zemi. Stres nebo splín, kterým všichni čas od času trpíme, ale depresí není. Jak to tedy s depresí je doopravdy?

Dá se překonat aktivitou

Nedá. Deprese není lenost ani obyčejný smutek, ale nemoc. Člověk ponořený ve svých chmurách není schopný prožívat radost, nedokáže se z ničeho těšit.

Depku máme občas každý

Pokud za „depku“ považujeme jen klasickou špatnou náladu, pak ano. Deprese je oproti tomu dlouhodobý stav smutku a apatie, kdy člověk ztrácí sebeúctu a utápí se v sebenenávistných náladách.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Léky proti depresi nezabírají ihned, je třeba je brát dlouhodobě, aby se výsledek léčby projevil.
Léky na depresi zaberou hned

Není to pravda. Antidepresiva zabírají až po dvou třech týdnech pravidelného užívání. Musí se pak užívat dál, jinak se deprese vrátí.

Deprese je dědičná

To je do jisté míry pravda. Počet onemocnění u dětí depresivních rodičů je 3krát až 4krát vyšší než v běžné populaci. Aby ale deprese propukla, většinou ji musí něco spustit.

Depresí trpí jen dospělí

Ne, ohrožené jsou i děti. Až do 70. let minulého století se nevěřilo, že by depresí mohly trpět, dnes se ale děti s depresí běžně léčí.

Kdo mluví o sebevraždě, nespáchá ji

Sebevražedné sklony jsou jedním z projevů těžké deprese. Takový člověk potřebuje pomoc. Čím konkrétněji o sebevraždě mluví, tím více hrozí, že se o ni pokusí.

Foto3
Jako ochrana před depresemi mohou sloužit různé meditační techniky, nebo třeba pravidelné cvičení jógy.
Depresi může způsobit štítná žláza

Ano. Hormonální nerovnováha, kterou má na svědomí snížená funkce štítné žlázy, může doopravdy způsobovat poruchy nálad a vyústit až v depresi.

8. Deprese je totéž co stres

Není. Stresem psychologové nazývají reakci organismu na nadměrnou zátěž, stres může být i pozitivní a motivující. Jestliže je ale míra zátěže neúnosná, může stres spustit deprese.

Při depresi pomůže pohyb a lehké jídlo

Samo o sobě nepomůže. Člověk s depresí nemá mnoho energie, a proto by ho okolí nemělo nutit do namáhavých fyzických aktivit. Mnohem víc prospěje krátká procházka nebo výlet. Prospěšná je lehká strava, doporučuje se omezit tuky a zařadit ovoce a zeleninu.

10. Deprese se nikdy nezbavím

Deprese je léčitelná a vyléčitelná, pokud se ale svěříte do rukou odborníka a nebudete ji tajit nebo dokonce zakrývat.

Právě v prodeji
reklama
Sdílej!
Komentáře
Další články z rubriky Zajímavosti
Zobrazit více …

Nenechte si ujít další zajímavé články

Kachní stehna na pomerančích
tisicereceptu.cz

Kachní stehna na pomerančích

Už jste ochutnali pomeranče s červeným vínem? Možná...
Tak trochu jiné orloje
epochanacestach.cz

Tak trochu jiné orloje

Ten pražský na...
King Seiko představuje limitovanou edici ke 110. výročí prvních japonských náramkových hodinek
iluxus.cz

King Seiko představuje limitovanou...

Seiko v rámci oslav 110. výročí od uvedení...
Prý že s námi bude bydlet další holka
skutecnepribehy.cz

Prý že s námi bude bydlet...

Byla jsem v „telecích letech“, puberťačka jako...
Byla nacistická raketa prvním umělým objektem ve vesmíru?
enigmaplus.cz

Byla nacistická raketa prvním...

Historická prvenství jsou obvykle chápána jako symbol...
Největší brzda letů do vesmíru? Lidské tělo…
21stoleti.cz

Největší brzda letů do...

Stav beztíže, kosmické záření, pozemští mikrobi i...
Tajemná světla v bengálských bažinách:  Jde o duše zemřelých?
epochalnisvet.cz

Tajemná světla v bengálských...

Světla duchů Aleya v Západním Bengálsku nejsou...
Chce zničit Borhyové hvězdnou kariéru?
nasehvezdy.cz

Chce zničit Borhyové...

Dlouhá léta neměla na Nově...
Bylinkové recepty pro zdraví
panidomu.cz

Bylinkové recepty pro zdraví

Nové číslo Bylinkových receptů pro zdraví je právě...
Uteče Rybová manželovi za Majerem?
nasehvezdy.cz

Uteče Rybová manželovi za...

Už nějakou dobu se...
Masiv pod nohama
rezidenceonline.cz

Masiv pod nohama

Podlahová krytina z přírodního dřeva je prověřená...
Asijská Atlantida: Postavili ji mimozemšťané?
enigmaplus.cz

Asijská Atlantida: Postavili...

Skupinka potápěčů, která dlouhé minuty plave...

Předplatné časopisu

Chcete znát odpověďi? EPOCHA je pro Vás jasnou volbou. Již 17 let pro vás mícháme koktejl toho nejzajímavějšího, co se kolem nás děje!

Zvolte variantu

Epocha