Chtěli byste umět poznat, když vám někdo lže? Ať už jde o nevinnou lež, nebo o záměrné klamání, lidské tělo a chování často vysílají signály, které dokážou odhalit nepravdu. Zrychlený dech, pot na čele, uhýbání pohledem…

Naučte se číst tyto nenápadné indicie a staňte se mistrem v rozpoznávání lži. Připravte se na to, že po přečtení tohoto článku už se vás nikdo jen tak nepokusí oklamat!

Získání výhody, vyhnutí se nepříjemným důsledkům, situacím, či dokonce trestu. Existuje mnoho důvodů, proč lidé lžou, ale jen málokdy je lež vhodným a správným řešením situace. Někteří lidé jsou ve lhaní mistry a jen těžko je u toho lze přistihnout.

Přesto existují některé náznaky, kterých se vyplatí všímat, abyste lež dokázali odhalit. Jak tedy poznat, že vám někdo lže?

Pravdou je, že lhaní je každodenní součástí našich životů, a to i v případech, kdy si to možná vůbec neuvědomujeme. Americký vědec Timothy Levine tvrdí, že člověk řekne průměrně každý den dvě lži.

Další badatel na poli lhaní Robert Feldman zase v jedné ze svých prací prokázal, že většina lidí lže i během obyčejné desetiminutové konverzace. Zpravidla jde o nevědomé lži, o kterých lidé ani nevědí.

Účastníci Feldmanova experimentu si je uvědomili až v okamžiku, kdy jim badatel přehrál záznam rozhovoru. Takové lži je podle expertů také nejtěžší odhalit.

„Nevinné lži se obvykle říkají kvůli navázání či udržení kontaktu,“ vysvětluje britská klinická psychoterapeutka Jerilee Claydonová s tím, že lhaní ještě umocnil nástup on-line sociálních sítí.

Lhaní je každodenní součástí našich životů.

Je to stres

Nevinné nebo nevědomé lži jsou do značné míry obranou každého člověka. Co když ale člověk lže záměrně, nebo je dokonce přímo patologickým lhářem?

Britský forenzní psycholog Mike Berry tvrdí, že záměrnou lež lze rozpoznat v až 60 procentech případů.

Lhaní totiž vyvolává určitý stres, který lze zachytit – dech a tep se zrychlí, začneme se potit, a dokonce se nám i mírně změní hlas.

Ostatně toto všechno dokáže zachytit přístroj známý jako polygraf, který je dnes často běžnou součástí různých policejních vyšetřování. Takovými detektory lži však mohou být i vnímavější, nebo prostě jen vytrénovaní lidé.

Stoupá adrenalin

Jednou z prvních věcí, kterou u lháře lze zaregistrovat, je změna dechové frekvence. Když člověk nemluví pravdu, dýchá obvykle trochu zkráceně – zvedá se mu pouze horní část hrudníku a ramena.

Může se také stávat, že nabírá více dechu do tváří, což je další podvědomý způsob, jak se zbavovat napětí. Výrazné znaky může vykazovat také pokožka. Často vyrazí pot na čele, nose, tvářích nebo nad horním rtem.

Lidé se světlejší pletí se mohou začít červenat, tmavší typy naopak trochu blednou. To všechno díky stoupajícímu adrenalinu a určitým změnám, probíhajícím v cévách.

Další náznaky jsou očekávatelné – nervózní doteky, zakrývání krku, okusování nehtů či zakrývání úst. Lháři také častěji sklánějí hlavu, uhýbají pohledem nebo se hrbí.

Sledujte oči

A u znaků typických pro lhaní lze pokračovat. Pokud sebou člověk při rozhovoru trhá nebo se naklání dozadu, pak s velkou pravděpodobností skutečně nemluví pravdu.

Mnohé prozradí také oči. Lidé, kteří lžou, často přerušují oční kontakt, mohou častěji mrkat nebo se dívat stranou. Někdy mohou ale dělat i pravý opak – nepřirozeně dlouho či upřeně se při rozhovoru dívat do vašich očí.

Náznakem lhaní jsou také rozšířené zorničky, či přímo doširoka otevřené oči. Podezřelé by vám mělo být i to, když dotyčný poskytuje až příliš mnoho informací nebo informace, na které se ho nikdo neptal.

Zbytečné detaily, vycpávková slova jako „hm“, „víš“ a „že“ nebo častější vyptávání ve stylu „Vnímáš mě?“. To všechno naznačuje nějakou nepohodu, a tedy – i když ne vždycky – také možnou lež.

CLINTONOVA LEŽ

„S tou ženou, slečnou Lewinskou, jsem nikdy neměl sexuální vztah.“ Obyčejná věta bývalého amerického prezidenta Billa Clintona o aféře se stážistkou Monikou Levinskou je dnes jednou z nejslavnějších zaznamenaných lží u veřejných osob.

I v tomto případě bylo podle expertů možné identifikovat lež. Clinton totiž při těchto slovech hněvivě napřáhl prst směrem ke kamerám. To je údajně zřejmá přehnaná reakce, maskující pocit viny.

Agrese a určitá ráznost patří mezi další časté okolnosti doprovázející lhaní. Lhář se tím snaží vše otočit proti vám a odvést pozornost od své nepravdy.

Víte že…

Podle dosavadních průzkumů lžou častěji muži než ženy. Nejvíce mystifikují ohledně své výšky, příjmu či nevěry. Ženy zase nemluví pravdu o hmotnosti, věku či dosahování orgasmu.

Rozpoznávání lži je složitá dovednost, ale s trochou tréninku a vnímavosti ji může ovládnout kdokoli. I když lidé často lžou nevědomky, existují jasné signály, které stres ze záměrné nepravdy odhalí.

Pamatujte, že nejdůležitější je sledovat soubor signálů, nikoli se zaměřovat jen na jeden. S trochou cviku se můžete stát zdatnými v odhalování nepravdy ve vašem okolí.