Skip to content
reklama
reklama

Mít dvojče je ta nejlepší motivace ke zlepšení, shodují se bratři Svobodovi

Bavilo mě srovnávat se se stejným bráchou, říká moderní pětibojař, olympijský vítěz a nyní trenér David Svoboda. Triatlonista Tomáš, který je jeho dvojčetem, pak přiznává, že on je z nich ten soutěživější.

Není proto divu, že během posledního běžeckého závodu bráchu Davida hravě porazil.

blank
Dvojčata jsou dva jedinci, kteří vznikli zmnoženým těhotenstvím. Foto: TZ

Vždycky jsem si myslel, že jsem soutěživější já, bavilo mě porovnávat se se stejným bráchou. Zároveň mi ale ve skutečnosti nezáleželo na tom, jestli jsem první nebo druhý. Šlo zkrátka o to, mít nějaké měřítko, a na to je dvojče úplně ideální,“ přiznává David Svoboda.

Závodil víc kvůli ostatním

Podobně to ovšem neměl jen „doma“, ale dokonce i ve vrcholovém sportu. „Často se stávalo, že jsem závodil víc kvůli ostatním, abych jim udělal radost, nebo aby měl pětiboj dobré výsledky. Sám pro sebe jsem chtěl jen zlomek toho všeho, co mám za sebou.

Třeba vyhrát olympijské hry – to byl čistě můj osobní cíl,“ svěřuje se David. Tomáš, ač jeho dvojče, to má přesně naopak: „Snažím se vždycky závodit a je mi jedno, o jakou sportovní akci se jedná. Baví mě to,“ směje se.

blank
Dvojčata mohou být jednovaječná nebo dvojvaječná. Foto: TZ

Asi proto nikoho nepřekvapí, že když se oba bratři nedávno sešli na jednom závodě, nechal Tomáš Davida daleko za sebou a v T-Mobile Olympijském běhu se umístil na celkovém třetím místě.

Na start společného závodu se postavili, protože jsou oba ambasadory automobilky Toyota, která je zároveň partnerem olympijských her a Českého olympijského výboru, který celou akci pořádá. V cíli pak na všechny čekala další ambasadorka, plavkyně Barbora Seemanová, která rozdávala medaile.

Kdy chodit běhat? Nejlépe brzy ráno

David se aktuálně věnuje hlavně trenérskému řemeslu. Tomáš ho doplňuje a říká, že je úplně jedno, koho trénujete, princip je pořád stejný: „Je to trenérské řemeslo, kdy se snažíte v rámci možností a schopností najít hranici komfortu a jít lehce přes ni a vyvolat adaptační podnět vedoucí k následnému zlepšení.

Je přitom jedno, na jaké úrovni se snažíte.“

blank
Pro vícečetné sourozence narozené v týž den (vícerčata) se pak užívají označení trojčata, čtyřčata, paterčata atd. Foto: TZ

A co by poradili těm, kteří se rovněž chtějí zlepšovat, ale trenér zrovna není po ruce? „Nejdůležitější je na začátku správně odhadnout své schopnosti a podle toho nastavit četnost a náročnost tréninků.

Potom už je to hlavně o kontinuitě, nesmí se vynechávat. Dobré je, když si běžci stanoví pevný čas tréninku, který jsou schopní vždy dodržet vzhledem k ostatním povinnostem. Za mě je ideální brzká ranní hodina, alespoň čtyřikrát až pětkrát týdně.

Pak už jen dobrá obuv, správná životospráva, základní strečink, pitný režim, prostředí v lese nebo v přírodě,“ říká David.

Nechtějte výrazné výsledky hned, buďte trpěliví. Dbejte i na regeneraci a dávkujte zátěž tak, abyste se těšili na další trénink,“ doplňuje Tomáš.

blank
Dvojčata srostlá stejnou částí těla se nazývají siamská dvojčata. Foto: TZ
Foto: Úvodní foto: TZ
Právě v prodeji
reklama
Sdílej!
Komentáře
Další články z rubriky Zajímavosti
Zobrazit více …

Nenechte si ujít další zajímavé články

Reminiscence zlaté jazzové éry
rezidenceonline.cz

Reminiscence zlaté jazzové éry

V blízkosti slavného kasina,...
Gentlemani nevymřeli, jednoho mám doma!
skutecnepribehy.cz

Gentlemani nevymřeli,...

Dcery mi radily,...
Leží inspirace pro příběh o Atlantidě pod hladinou zátoky Kiladha?
enigmaplus.cz

Leží inspirace pro příběh o...

Nedaleko řeckých Athén se v zátoce Kiladha nachází...
Rajská omáčka
tisicereceptu.cz

Rajská omáčka

Ať už s hovězím masem, nebo pečenou plněnou paprikou...
Tají Dykovi sladké tajemství?
nasehvezdy.cz

Tají Dykovi sladké tajemství?

Ze začátku si mnozí mysleli,...
Záhadný případ smrti Elisy
enigmaplus.cz

Záhadný případ smrti Elisy

Vše se seběhlo počátkem roku 2013....
Archeologové v Sakkáře odkryli stovky mumií a jsou na stopě mocnému mágovi Imhotepovi!
epochalnisvet.cz

Archeologové v Sakkáře odkryli...

Slavná egyptská nekropole v Sakkáře vydala...
Bylinkové recepty pro zdraví: Vítejte v přírodní lékárně!
panidomu.cz

Bylinkové recepty pro zdraví:...

Už naši předkové věděli, že mnohdy nenápadné...
CBD je skvělé i na vlasy
iluxus.cz

CBD je skvělé i na vlasy

Možná to znáte: suchá pokožky hlavy a...
VALTICKÝ DOTEK HISTORIE: ZVLÁDNETE I NA KOLE
epochanacestach.cz

VALTICKÝ DOTEK HISTORIE:...

Pokud máte rádi...
Střípek z konference v USA: Experti se obávají dopadů slunečních bouří na satelity
21stoleti.cz

Střípek z konference v USA:...

Během nedávné konference v americkém Utahu...
Bude mít brzy třetí dítě s třetím mužem?
nasehvezdy.cz

Bude mít brzy třetí dítě s...

Moderátorka LUCIE BORHYOVÁ...