Skip to content

Jak na tělo působí energetické nápoje? Tohle s ním udělají za 24 hodin!

Kromě kávy používáme v dnešní uspěchané době stále častěji i další podpůrné prostředky. Energetické drinky nás sice „nakopnou“, víte ale, co přesně s námi jedna plechovka do 24 hodin po vypití udělá?

Co se stane, když vypijete 250 ml energetického nápoje, který obsahuje 80 mg kofeinu a 27,5 gramu cukru?

10 minut: Krátce poté, co plechovku s energetickým nápojem vypijete, se vám kofein začíná dostávat do krevního oběhu. Činnost vašeho srdce se zrychlí a začne se vám zvyšovat i krevní tlak.

15-45 minut: Veškerý kofein už je v krevním oběhu. Cítíte se čilí a soustředění.

Veškerý kofein je v krevním oběhu během pár desítek minut.

30-50 minut: Kofein už je zcela absorbován. Vaše játra zpracovávají cukr z energetického nápoje a posílají ho rovněž do krevního oběhu.

1 hodina: Energie z kofeinu a cukru začíná pohasínat. Začínáte se znovu cítit unavení.

5-6 hodin: V tomto čase vaše tělo odbouralo 50 % kofeinu z krevního oběhu. Ženy, které berou antikoncepci, potřebují dvojnásobek času, aby toto množství odbouraly.

12 hodin: Tak dlouho trvá většině lidí, než se jim kofein dostane z krevního oběhu úplně. Doba, za kterou se to stane, závisí na věku a aktivitě každého člověka.

12-24 hodin: Vaše tělo může mít abstinenční příznaky jako je bolest hlavy, podrážděnost nebo zácpa.

Pokud používáte více než 2 energetické plechovky denně, vede to k:

– významnému zvýšení krevního tlaku

– zvýšení krevního cukru, který může vyvolat vývoj cukrovky a hypertenze (vysokého krevního tlaku)

Energetické nápoje zvyšují krevní tlak.

Co nám dále hrozí

– Přebytek vitamínů B může způsobit třes končetin, časté palpitace (porucha srdečního rytmu), slabost.

– Při pravidelném užívání způsobuje kofein vyčerpání.

– Glukuronolakton a taurin v kombinaci s kofeinem mohou vážně poškodit nervový systém těla.

– Složky těchto nápojů dráždí stěny žaludku a mohou vyvolat záněty žaludku a žaludeční vředy.

– Mohou způsobit tzv. exacerbaci (nové vzplanutí chronické choroby, která není dostatečně zhojena) onemocnění u lidí s onemocněním nervového systému, cév, srdce, jater, pankreatu.

– Pravidelné používání energetických drinků nakonec vede ke zvýšené únavě, podrážděnosti, nespavosti, depresi, nervovým poruchám.

– Přebytek kofeinu má močopudný účinek, v důsledku čehož se ve velkém množství uvolňují z těla soli.

– Vitamíny obsažené v energetickém nápoji nevytvářejí vyvážený komplex.

Nežádoucí účinky

neklid třes žaludeční nevolnost bolest na hrudi závratě křeče nespavost v nejhorším případě i infarkt

Proč tělu škodí

Srdce, játra, mozek, trávicí trakt a ledviny pracují zrychleně. Energetické nápoje nutí orgány reagovat tak, jako kdyby se nacházely v nebezpečné situaci. Nejde ale o pouhou minutu nebo půlhodinu, šlapají na plný výkon často celou noc.

Foto: Shutterstock.com
Právě v prodeji
reklama
Sdílej!
Komentáře
Další články z rubriky Zajímavosti
Zobrazit více …

Nenechte si ujít další zajímavé články

Místa v Česku, kde se dějí zázraky
enigmaplus.cz

Místa v Česku, kde se dějí...

Poutní místa, léčivé studánky, praslovanská hradiště, posvátné...
Kuřecí steak se zeleninou
tisicereceptu.cz

Kuřecí steak se zeleninou

Drůbeží maso je lehce stravitelné a plné...
Zachoval se jako velký gauner
skutecnepribehy.cz

Zachoval se jako velký gauner

Jsem prostřední ze tří...
Podařilo se jí před veřejností utajit další rozchod?
nasehvezdy.cz

Podařilo se jí před...

Od začátku se vztah BÁRY...
Kouzlo venkovského bydlení
rezidenceonline.cz

Kouzlo venkovského bydlení

Bydlení na předměstí se může ukázat jako velká...
Záhada jménem zajdalen: Děsil kovboje ušák s parožím?
enigmaplus.cz

Záhada jménem zajdalen: Děsil...

Zajíc s parožím, který umí napodobit lidskou...
Karel Pančocha: Rocková hvězda autistů
21stoleti.cz

Karel Pančocha: Rocková...

Jsou jako trosečníci na ostrově bez možnosti kontaktu...
Správně osvětlit byt je malá věda
panidomu.cz

Správně osvětlit byt je malá...

Naše psychika reaguje na světlo citlivěji, než si mnohdy...
Karel Hynek Mácha byl velepodivný
epochalnisvet.cz

Karel Hynek Mácha byl...

„Teď ne,“ říká odmítavě mladá dívka a...
Na kole i po svých: Užijte si na Východní Moravě podzim plný barevných zážitků
epochanacestach.cz

Na kole i po svých: Užijte si na...

Znáte jiné místo, kde...
Podzim v KRO Bistro & Baru
iluxus.cz

Podzim v KRO Bistro &...

Podzim převzal vládu nejen nad...
Podařilo se Aničce sbalit zadaného kolegu?
nasehvezdy.cz

Podařilo se Aničce sbalit...

Anička Slováčková (25) je v...