Jste vyčerpaní, unavení, na nic nemáte náladu? Možná máte zablokovaná energetická centra – čakry. Každá čakra se pojí s určitou konkrétní částí našeho těla, a to v závislosti na tom, kde přesně leží.

Ovlivňuje nejen orgány a orgánové soustavy, ale také žlázy, hormonální a nervový systém, naše smysly a také naše emoce, prožívání, vnímání a myšlení.

Zablokování čaker může přinést negativní fyzické nebo duševní příznaky. Například zablokovaná krční čakra se projeví na vyjadřovacích schopnostech, zatímco čelní čakra souvisí s bolestí hlavy a migrénami.

V principu existují dvě cesty, jak čakry pročišťovat, léčit a harmonizovat. První cestou je vyladění čaker pomocí frekvence vibrací, na kterých se harmonicky fungující čakry ve své přirozenosti vyskytují.

Tuto frekvenci můžeme najít například v hudbě, drahých kamenech, éterických olejích nebo v barevném spektru. Druhou cestou je mentální práce s čakrami, tedy různé meditace a práce s dechem.

První čakra – kořenová

Kořenová čakra se nachází ve spodní části páteře, mezi pohlavními orgány a konečníkem. Jak její název napovídá, spojuje nás se zemí a uzemňuje nás.

Pokud je kořenová čakra otevřená a v rovnováze, budete se cítit bezpečně, klidně a šťastně, pokud je však zablokovaná či v nerovnováze, můžete cítit úzkost, zlobu nebo strach.

Pro odblokování kořenové čakry vyrážejte na dlouhé procházky do přírody a pokud je to jen trochu možné, choďte naboso.

Opakujte si mantru LAM, která se pojí s první čakrou, a vezměte si na pomoc také drahé kameny, konkrétně granát, onyx, červený jaspis, hematit nebo rubín.

Druhá čakra – sakrální

Sakrální čakra se nachází v oblasti podbřišku. Pojí se s našimi emocemi, kreativitou a sexualitou. Jestliže je sakrální čakra otevřená, jsme kreativní, tvořiví a máme bohatou fantazii. Navazujeme smysluplné a naplňující vztahy s ostatními lidmi.

Zablokovaná sakrální čakra v nás vyvolává pocity nejistoty, nízkého sebevědomí a emoční nestabilitu. Jak odblokovat sakrální čakru? Probuďte svou kreativitu a tvořivost – kreslete, pište nebo vyšívejte.

Harmonizaci druhé čakry pomáhají také drahé kameny (například tygří oko), aromaterapie (ylang-ylang) a opakování mantry VAM.

Třetí čakra – solar plexus

Třetí čakra se nachází v oblasti pupku. Pojí se s naším sebepojetím, sebevědomím a vlastní identitou. Je centrem naší osobní moci a umožňuje nám rozvíjet náš potenciál.

Zablokovaná třetí čakra vede k nízkému sebevědomí, vzniku negativních myšlenkových konstruktů, ztrátě svobodné vůle a motivace, ztrátě odvahy. Jak ji odblokovat?

Zaměřte se na své silné stránky, smýšlejte o sobě pozitivně, naučte se mít rádi sami sebe i se všemi svými chybami a pěstujte v sobě zdravé sebevědomí.

Čtvrtá čakra – srdeční

Srdeční čakra se nachází ve středu hrudníku. Jak její název napovídá, srdeční čakra nám umožňuje dávat a přijímat lásku, a to jak od ostatních lidí, tak i od nás samých. Zablokovaná srdeční čakra nám neumožňuje navazovat vztahy založené na lásce a důvěře.

Nedokážeme se sblížit s druhými lidmi a naše vztahy ničí žárlivost, závist, nedůvěra. Sebeláska je základním aspektem, který vám umožní vyléčit svou srdeční čakru. S tím se pojí také umění odpouštět – sobě i ostatním lidem.

Dalším krokem na cestě k otevření srdeční čakry je láskyplný fyzický kontakt – úsměv, objetí, polibek.

Pátá čakra – krční

Krční, pátá čakra se nachází v oblasti hrdla, kde pomáhá zlepšovat komunikační dovednosti. Pomůže vám lépe vyjádřit vaše myšlenky, ale vylepší také schopnost naslouchat ostatním.

Podobně jako při harmonizaci druhé čakry vám pomůže, když probudíte svou kreativitu a tvořivost. Snažte se své myšlenky, pocity a emoce, které nedokáže vyjádřit slovy, projevit skrze kreativní činnost – namalujte je, zazpívejte je nebo je vyjádřete pohybem.

Aktivovat pátou čakru vám pomohou také kameny (například modrý achát nebo akvamarín).

Šestá čakra – třetí oko

Tato čakra je šestá a nachází se mezi obočím na čele. Její barva je indigová a je velmi důležitá, jelikož dokáže zvýšit naši jasnozřivost a empatii. Jak odblokovat čakru třetího oka?

Pokuste se znovu napojit na svou intuici – například formou automatického malování nebo automatického psaní. Velmi vhodná je meditace, při které nasloucháte své duši.

Sedmá čakra – korunní

Korunní čakra se nachází na temeni hlavy. Představuje zdroj osvícení a duchovního spojení s našimi vyššími bytostmi a s vesmírnou energií. Pokud je sedmá čakra nevyvážená nebo zablokovaná, způsobuje deprese, nudu, frustraci a chamtivost.

Odblokovat korunní čakru vám pomůže kadidlový olej. Dejte si několik kapek do misky s vařící vodou, přikryjte si hlavu i misku ručníkem a vdechujte vonné silice, které se odpařují.