Po desetiletí se pojem superpotravina stal magnetem pro marketingové kampaně i výživové nadšence od goji bobulí po acai a chia semínka. Ale co na to říkají vědecké studie a odborníci? Je to opravdu klíč ke zdraví, nebo jen dobře zabalený marketingový trik? Odborníci zdůrazňují, že termín superpotravina není vědecký ani právně platný, vznikl v marketingu, […]

V posledních letech se v online prostoru objevilo nové hnutí, které si říká midsize. Jeho cílem je vnímat kladně svoje tělo, i když úplně neodpovídá ideálům krásy, které preferují dokonalou štíhlost. Máte pár kilo navíc, což je sice vidět, ale kvůli tomu se váš svět rozhodně nezhroutí. Termín „midsize,“ tedy střední velikost, v online debatách […]

V posledních letech se způsob, jak lidé tráví dovolenou, výrazně mění. Namísto jedné dlouhé dovolené, kterou si lidé obvykle představovali jako dvoutýdenní cestu do exotiky, roste obliba krátkých výletů plných intenzivních zážitků. Tento trend přepisuje cestovatelské zvyky. Důležitější než délka pobytu jsou bohaté zážitky, které osvěží mysl, podpoří kreativitu a nezatíží finančně ani neznamenají dlouhou […]

Co je nejdůležitější věcí, kterou máme? Ano, je to samozřejmě zdraví. Měli bychom vždy, za všech okolností hledět na to, abychom byli zdravotně v pořádku. Jak toho docílit, co dělat v případě zdravotních problémů a jak je vyřešit? Podívejte se. Nepanikařte V první řadě nepanikařte. Pokud se necítíte ve své kůži, pokud cítíte, že máte náběh na nějaký […]

Cibulový čaj má dlouhou tradici v lidovém léčitelství. Naše babičky ho doporučovaly při rýmě, kašli či nachlazení. Zní to lákavě: levný, jednoduchý a „přírodní lék“ ze spíže. Ale co říká dnešní věda? Může obyčejná cibule skutečně pomoci při nachlazení, nebo jde jen o mýtus? Pojďme se podívat na fakta i předsudky kolem léčivé síly cibule […]

Udržení samostatnosti je pro lidi ve vyšším věku jednou z nejdůležitějších hodnot. Schopnost uvařit si čaj, dojít si na nákup nebo se bez cizí pomoci vykoupat, není jen otázkou fyzické zdatnosti, ale především psychické pohody. S přibývajícími roky se však i běžné úkony mohou stát náročnými. Právě v takových chvílích přicházejí na řadu moderní pomůcky, […]

V 19. století vládnou salonům krinolíny, monumentální sukně vyztužené ocelovými obručemi. Silueta je oslnivá, pas útlý, jde o dokonalý tvar. Jenže tahle krása má temnou stránku. Pod látkou a krajkou se skrývá konstrukce, která dokáže zabíjet. Evropa i Amerika propadají módní horečce. Inspiraci udává dvůr Eugenie de Montijo (1826-1920), manželky francouzského císaře Napoleona III. (1808-1973), […]

Voní ostře, chutná výrazně a v lidovém léčitelství má téměř magickou pověst. Česnek se označuje za „přírodní antibiotikum“ a už po staletí se mu přisuzují léčivé i magické vlastnosti. Jenže je to pravda, nebo jen tradice předávaná z generace na generaci? A může nám skutečně pomoci přežít zimní sezonu bez úhony? Když rozmáčknete stroužek česneku, […]

Také vám přijde, že vaše bydlení není tak zajímavé, a tak originální, jako tomu bylo před lety? V tom případě je nejvyšší čas na to, abyste zapřemýšleli nad tím, že si to doma trochu upravíte, že si to doma trochu zvelebíte. Teď vás možná začne napadat, že budete muset najít a oslovit řemeslníky, počkat několik měsíců, […]

Zima má své kouzlo, ale jenom když je vám teplo, sucho a pohodlně. Základem úspěchu je kvalitní zimní funkční termo prádlo, které nebolí, nezapařuje a dokáže aktivně regulovat teplotu těla během mrazivého rána i běhu nebo lyžařské túry. Podíváme na to, z čeho by mělo termo prádlo být a proč je lepší než obyčejné teplé […]

Máte někdy pocit, že je váš život nudný, že je jednotvárný, že děláte stále dokola stejné věci? Potom je nejvyšší čas zamyslet se nad sebou a vykročit ze zažitého stereotypu. A jak? Na několik tipů, jak si můžete zpříjemnit den, se společně podíváte. Zjistíte, že někdy stačí úplné drobnosti. A vůně znáte? Čich je jeden […]

Zahřeje, vyléčí nachlazení, spálí tuky a nahradí půlku domácí lékárny. Zázvor má pověst téměř magické suroviny. Jaké jsou ale jeho skutečné účinky na lidské zdraví a kde končí realita a začíná přehnané očekávání? Zkrátka a jednoduše, co je mýtus a co skutečnost? První mýtus říká, že zázvor spolehlivě vyléčí nachlazení. Ve skutečnosti dokáže díky látkám […]

Vzory na zimním oblečení jsou něco jako vizuální zkratka zimy. Nejde jen o estetiku, ale o kombinaci tradice, funkce a emocí, které se s chladnými měsíci pojí. Některé vzory se vracejí v pravidelných vlnách, jiné z módy nikdy úplně nezmizí. Nejsilnější pozici má bezpochyby norský a severský vzor. Selburose, osmiboký hvězdicový motiv, dnes často interpretovaný […]