Mnoho mužů kolem čtyřicítky či padesátky začne postupně pociťovat úbytek energie, zhoršenou náladu, poruchy spánku nebo ztrátu chuti na milostné radovánky. Tyto změny často připisují pracovnímu vytížení nebo přirozenému stárnutí.

Jenže ve skutečnosti může být příčina konkrétnější – úbytek testosteronu, kterému můžeme říkat třeba mužský přechod. A právě ten bývá podceňovaným faktorem, který zásadně ovlivňuje nejen fyzické, ale i psychické zdraví.

Když není chuť do života…

Andropauza může mít řadu podob. Někoho trápí změny nálad, jiného pokles libida, úbytek svalů a přibírání tuku, a to přesto, že jeho životní styl se nezměnil. Časté jsou poruchy spánku, podrážděnost či ztráta radosti.

Když se k tomu přidá ještě zhoršené sebevědomí, dostává se muž do začarovaného kruhu, ze kterého není snadné vystoupit bez pomoci.

Problém je, že muži o těchto tématech často nemluví. Buď je podceňují, nebo příznaky považují za slabost. Jenže hormonální změny se neptají na ego – a když je tělo v nerovnováze, odrazí se to téměř ve všem.

K poklesu testosteronu u mužů přirozeně dochází už po třicátém roce života, přibližně o jedno procento ročně. Výraznější projevy se ale většinou objeví kolem padesátky. „Ačkoliv nejde o náhlou hormonální bouři jako u žen, dopady mohou být výrazné.

Muži bývají unavení, podráždění, ztrácejí motivaci a někdy si ani neuvědomují, že se v tom může odrážet hormonální nerovnováha,“ vysvětluje MUDr. Marek Dvořák, hlavní lékař kliniky Alphalabs.

Jak dostat testosteron nahoru?

Vyšetření hladiny testosteronu je jednoduché. V rámci odborného screeningu se sleduje nejen samotný testosteron, ale i další hormonální a zdravotní parametry, které mohou ovlivňovat celkový stav.

V případech, kdy je pokles testosteronu výrazný a má reálný dopad na kvalitu života, může lékař doporučit bioidentickou hormonální terapii.

Nejde o žádný „elixír mládí“ ani doping. Terapie spočívá v přesně nastaveném doplňování hormonu ve formě injekcí, vždy pod lékařským dohledem a za pravidelné kontroly zdravotního stavu.

Ovšem pozor, vyvarujte se neuvážených nákupů různých doplňků testosteronu přes internet, ať už jde o injekce, nebo tablety. Takové přípravky totiž často nemají oficiální certifikace a není tedy jisté, co přesně a v jakém množství obsahují.

Tablety také mohou významně zatěžovat játra a ledviny.

„Pokusy o doplnění testosteronu bez předchozího důkladného vyšetření je velmi rizikové – může vést k rozhození celého hormonálního systému, což s sebou nese řadu následků, ať už s dopadem na tělo nebo na psychiku.

Opětovné srovnání hormonální hladiny pak může být běh na dlouhou trať,” vysvětluje Dvořák.

Testosteronová terapie není pro každého, ale pro ty, kterým ji lékař doporučí, může znamenat zásadní rozdíl. Je to forma moderní medicíny, která mužům umožňuje vzít zpět kontrolu nad svým tělem, zdravím a sebevědomím.

A konečně přestat přežívat v režimu „nějak to zvládnu“ – a začít zase naplno žít.