Skip to content

7 vyvrácených mýtů o škodlivosti kávy

Dáme si ji každé ráno, aby nás pořádně nastartovala. Pijeme ji na povzbuzení, ale myslíme si, že jinak našemu zdraví příliš neprospívá. To se ovšem velice mýlíme. Odhalíme vám největší mýty a předsudky o škodlivosti tohoto zázračného nápoje.

Káva škodí zdraví.

To je jeden z nejrozšířenějších mýtů. Pití několika šálků kávy denně přitom představuje prevenci proti řadě nemocí, jako je například Alzheimerova choroba nebo cukrovka. Káva obsahuje kolem 200 prospěšných látek.

Pomáhá snižovat cholesterol stejně jako zelený čaj anebo červené víno.

Z kvalitní kávy vám zuby nezežloutnou, naopak, přispívá k ničení bakterií zodpovědných za zubní kazy.
Z kvalitní kávy vám zuby nezežloutnou, naopak, přispívá k ničení bakterií zodpovědných za zubní kazy.
Káva škodí srdci a zvyšuje krevní tlak.

Vědci zjistili, že pokud pijeme do 5 šálků denně, nezvyšujeme tím riziko srdečních onemocnění. Ani na vysoký krevní tlak nemá kofein tak velký vliv, jak se traduje. Na krátkou dobu se sice může u některých lidí zvýšit, ale ne významně nebo dlouhodobě.

Způsobuje rakovinu.

Podle studie týmu doktora Carla La Vecchii z univerzity v Miláně snižují 3 šálky kávy denně riziko rakoviny jater, a to až o 50 %. Zároveň je prevencí proti cukrovce, která je jedním z rizikových faktorů vzniku rakoviny jater.

Káva nemá tak špatný vliv na krevní tlak a srdce, jak se dříve myslelo.
Káva nemá tak špatný vliv na krevní tlak a srdce, jak se dříve myslelo.
Vyvolává žaludeční vředy.

Neexistuje žádný důkaz o tom, že káva způsobuje vředy, pouze podněcuje vylučování žaludeční kyseliny. Podle studie provedené na americké Michiganské univerzitě si pacienti s vředy, kteří pijí kávu, nestěžují na bolest vředů více než ti, kteří ji nepijí.

Káva dehydruje.

Kofein v kávě má sice mírně močopudné účinky, ale studie zabývající se účinky kávy prokázaly, že pití kávy organismus neodvodňuje, jak se všeobecně traduje.

Kyselá chuť je kávě naprosto přirozená, jde totiž o ovocnou dřevinu, jejíž semena přebírají část chuti okolní dužiny.
Kyselá chuť je kávě naprosto přirozená, jde totiž o ovocnou dřevinu, jejíž semena přebírají část chuti okolní dužiny.
Těhotenství a káva

Podle posledních výzkumu šálek kávy denně ženám v těhotenství nezpůsobí žádné komplikace. V těhotenství se uvádí doporučená dávka do 150 mg, při kojení pak 200 mg kofeinu denně.

Pijákům kávy žloutne zubní sklovina.

Italští vědci objevili látku, která naopak zabraňuje šíření bakterií zodpovědných za kažení zubů. Černá káva obsahuje kyselinu nikotinovou a tzv. trigonelin, které pomáhají ničit streptokokové mikroby.

Marek Kožušník

Foto: shutterstock.com
Právě v prodeji
reklama
Sdílej!
Komentáře
Další články z rubriky Žebříčky
Zobrazit více …

Nenechte si ujít další zajímavé články

Lilia Khousnoutdinova si pár týdnů po porodu nadělila k narozeninám další dítě?!
iluxus.cz

Lilia Khousnoutdinova si pár...

Lilia Khousnoutdinová, propagátorka ženských témat,...
Pozor na Achillovu šlachu
panidomu.cz

Pozor na Achillovu šlachu

Nemusí to být jen sport, mnohdy stačí prudší...
Krásná, záhadná, smutná
nasehvezdy.cz

Krásná, záhadná, smutná

Mnohé její hity...
Nový objev přepisuje učebnice: V době bronzové vlády i ženy!
epochalnisvet.cz

Nový objev přepisuje učebnice:...

Nečekaný objev vyvrací dosud favorizovanou...
Vymění manžela za jiného,  protože na ni kašle?
nasehvezdy.cz

Vymění manžela za jiného, ...

Zdá se, že herečce LUCII...
Nadčasové bydlení v oblacích
rezidenceonline.cz

Nadčasové bydlení v oblacích

Hra barev a materiálů evokujících přírodu, navíc...
Chci se nebát kráčet po ulici
skutecnepribehy.cz

Chci se nebát kráčet po ulici

Prvotní zamilovanost člověku...
Hořice: Přehlídka současného výtvarného umění v exteriéru města
epochanacestach.cz

Hořice: Přehlídka současného...

Hořice v Podkrkonoší...
Treska v koriandrové krustě
tisicereceptu.cz

Treska v koriandrové krustě

Balíček s rybou v alobalu si otevřete každý...
Australské ekosystémy v ohrožení
21stoleti.cz

Australské ekosystémy v...

Ekosystém se pomalu ale jistě hroutí na celé planetě,...
V australských Modrých horách straší vězni, zavražděná žena i týraní chlapci
enigmaplus.cz

V australských Modrých horách...

Oblast australských Modrých hor je...
Rybáře u Nového Skotska děsí had s tlamou plnou tesáků
enigmaplus.cz

Rybáře u Nového Skotska děsí...

Malebný ostrůvek Cape Sable Island u nejjižnějšího...