Skip to content

Úporné bolesti hlavy? Na vině může být žízeň i hlad

Jez pravidelně pětkrát denně.“ Tuhle radu jste již určitě slyšeli. Jenže pracovní tempo tento rytmus často znemožňuje. Někdy si sotva stihnete zajít na oběd, natož abyste stihli dopolední a odpolední svačinu.

I proto vás večer může bolet hlava.

Zásada jíst několikrát denně menší porce funguje kromě hubnutí i jako prevence bolestí hlavy. Vynechání jídla a následné hladovění totiž přináší pokles hladiny cukru v krvi. Mozek tak nemá co spalovat a brání se formou bolesti.

Během dne se odbývat a večer se pořádně najíst? Tím svou hlavu zcela jistě nepotěšíte. Foto: Creative Commons, Edal Anton Lefterov, CC BY-SA 3.0.

Víno a sýry si odpusťte

Když se Jana s Martinem vzbudili ráno po večírku, oběma nesnesitelně třeštila hlava. Není divu, když si na včerejším alkoholovém dýchánku dopřávali piva i vína co hrdlo ráčí. O tom, že přemíra alkoholu patří mezi nejvýznamnější spouštěče bolestí hlavy, není vůbec třeba diskutovat.

Jenže na jakém principu vlastně mechanismus odstartování bolesti funguje? Jak pivo, tak víno obsahují látky tyramin a fenyletylamin, které u citlivých lidí mohou přivodit bolest. Právě tyramin je startovacím mechanismem migrény a kromě piva a zejména červeného vína ho najdeme třeba ve zralých plísňových sýrech.

Foto: Creative Commons Úvodní foto: Creative Commons, Sasha Wolff, CC BY 2.0. Autor: Helena Stejskalová
Právě v prodeji
reklama
Sdílej!
Komentáře
Další články z rubriky Věda a technika
Zobrazit více …

Nenechte si ujít další zajímavé články

Byla Lily skutečně zázračné dítě?
skutecnepribehy.cz

Byla Lily skutečně zázračné...

Když byly naší dcerce čtyři,...
Vzdušná prosvětlená klasika v mrakodrapu
rezidenceonline.cz

Vzdušná prosvětlená klasika...

Doslova jako výkladní skříň značky Minotti působí...
Kam investovat úspory, aby vydělávaly?
iluxus.cz

Kam investovat úspory, aby...

Jediným způsobem, jak se bránit znehodnocování...
Sužuje Soukalovou velký strach o miminko?
nasehvezdy.cz

Sužuje Soukalovou velký...

Poslední měsíce nebyly...
Vědci objevili stopy exploze, která mohla zničit biblickou Sodomu
21stoleti.cz

Vědci objevili stopy exploze,...

Lokalita Tall el Hammam v dnešním Jordánsku...
Co je zač děsivá příšera Momo z Missouri?
epochalnisvet.cz

Co je zač děsivá příšera...

Drobounká dívenka jménem Doris myje v kuchyni...
Odpad! A zase odpad! Kam s ním?
panidomu.cz

Odpad! A zase odpad! Kam s...

Už v dobách slavného fejetonu Jana Nerudy se řešila...
Hradecko jako turistická oblast
epochanacestach.cz

Hradecko jako turistická...

Tuto příjemnou destinaci...
Najde Randová díky Ulici konečně svou osudovou lásku?
nasehvezdy.cz

Najde Randová díky Ulici...

Zatímco se MARTINĚ RANDOVÉ...
Zázrak z Cochabamby: Bolivijský Ježíš roní trnové hroty
enigmaplus.cz

Zázrak z Cochabamby: Bolivijský...

V Cochabambě, hlavním městě stejnojmenného bolivijského...
Čočková polévka s octem a olejem
tisicereceptu.cz

Čočková polévka s octem a...

Čočkovka vyšší úrovně! Zkuste ji a...
Město skryté v Údolí smrti: Údajně v něm žili obři!
enigmaplus.cz

Město skryté v Údolí smrti:...

Na naší planetě existuje jen málo nehostinnějších...