Skip to content

Úporné bolesti hlavy? Na vině může být žízeň i hlad

Jez pravidelně pětkrát denně.“ Tuhle radu jste již určitě slyšeli. Jenže pracovní tempo tento rytmus často znemožňuje. Někdy si sotva stihnete zajít na oběd, natož abyste stihli dopolední a odpolední svačinu.

I proto vás večer může bolet hlava.

Zásada jíst několikrát denně menší porce funguje kromě hubnutí i jako prevence bolestí hlavy. Vynechání jídla a následné hladovění totiž přináší pokles hladiny cukru v krvi. Mozek tak nemá co spalovat a brání se formou bolesti.

Během dne se odbývat a večer se pořádně najíst? Tím svou hlavu zcela jistě nepotěšíte. Foto: Creative Commons, Edal Anton Lefterov, CC BY-SA 3.0.

Víno a sýry si odpusťte

Když se Jana s Martinem vzbudili ráno po večírku, oběma nesnesitelně třeštila hlava. Není divu, když si na včerejším alkoholovém dýchánku dopřávali piva i vína co hrdlo ráčí. O tom, že přemíra alkoholu patří mezi nejvýznamnější spouštěče bolestí hlavy, není vůbec třeba diskutovat.

Jenže na jakém principu vlastně mechanismus odstartování bolesti funguje? Jak pivo, tak víno obsahují látky tyramin a fenyletylamin, které u citlivých lidí mohou přivodit bolest. Právě tyramin je startovacím mechanismem migrény a kromě piva a zejména červeného vína ho najdeme třeba ve zralých plísňových sýrech.

Foto: Creative Commons Úvodní foto: Creative Commons, Sasha Wolff, CC BY 2.0. Autor: Helena Stejskalová
Právě v prodeji
reklama
Sdílej!
Komentáře
Další články z rubriky Věda a technika
Zobrazit více …

Nenechte si ujít další zajímavé články

Přírodnější praní: Raději bez vůně?
panidomu.cz

Přírodnější praní: Raději bez...

Zvykli jsme si, že čerstvě vyprané prádlo...
SpaceX a pizza: Bývalý zaměstnanec Muskovy společnosti vyvinul speciálního robota-pizzaře
21stoleti.cz

SpaceX a pizza: Bývalý...

Jistý Benson Tsai, který v minulosti působil...
Noreen Renier: Ze skeptičky kartářkou, která řeší zločiny
enigmaplus.cz

Noreen Renier: Ze skeptičky...

Dlouho byla zatvrzelou skeptičkou se silným...
Loď pro sportovní nadšence
rezidenceonline.cz

Loď pro sportovní nadšence

Dominantou neobvyklé výletní lodi Scarlet Lady (tedy...
Jaké je skutečné tajemství jejího mladistvého vzhledu?
nasehvezdy.cz

Jaké je skutečné tajemství...

Navzdory tomu, že JANA ŠVANDOVÁ...
Švestková pomazánka na chléb
tisicereceptu.cz

Švestková pomazánka na chléb

Výtečná rychlá švestková pomazánka potěší malé...
Zimní péče o rty s Klarou Rott
iluxus.cz

Zimní péče o rty s Klarou Rott

Mráz, ledový vítr, rychlé přechody ze zimy do...
Vědci v místech, kam dopadly meteority, našli záhadné rostliny. Pocházejí z vesmíru?
epochalnisvet.cz

Vědci v místech, kam dopadly...

Před deseti lety byly nedaleko amerického...
Vyrazíte na letošní festival Berlinale? Pak uvidíte i českou komedii!
epochanacestach.cz

Vyrazíte na letošní festival...

Mezinárodní filmový...
Svou lásku jsem nalezla v závěji
skutecnepribehy.cz

Svou lásku jsem nalezla v...

Setkání s mým mužem bylo takové...
Mají vědci důkazy o existenci Babylonské věže?
enigmaplus.cz

Mají vědci důkazy o existenci...

Podle výzkumu publikovaném v roce 2017 mají mít vědci...
Ona plánovala dítě, on si už užíval jinde
nasehvezdy.cz

Ona plánovala dítě, on si už...

Mluvilo se o nich jako...