Skip to content
reklama

Smích je zázračný lék!

Asi každý někdy slyšel, že smích je zdravý. Nejenže je to pravda, ale je vážně překvapivé, jak mocným lékem smích doopravdy je. Dokáže totiž nahradit cvičení v tělocvičně i léky proti bolesti či nachlazení.

Bujaré veselí v nás odstartuje poměrně komplikovaná reakce mnoha různých částí našeho mozku. Jedna jejich skupina pracuje na pochopení komické situace. Druhá skupina mozkových čidel pak spouští samotný smích.

Do něj se s plícemi a bránicí zapojuje velká část svalů, nad kterými však v tu chvíli ztrácíme kontrolu. Proto se můžeme smíchy doslova sesunout k zemi nebo se zlomit v pase.

Foto3
Léčivé účinky smíchu byly známy lékařům už ve středověku, doporučovali jej jako podporu léčby. Věřili, že urychluje zotavení.

Léčí již od středověku

Blahodárné účinky smíchu odpozorovali lidé už před dlouhými staletími. Dochoval se například záznam francouzského chirurga jménem Henri de Mondeville ze 13. století. Lékař v něm tvrdí, že smích urychluje zotavování pacientů po operacích.

Konkrétní léčivé účinky byly ale zmapovány až v moderní době. Patří mezi ně například tišení bolesti, posilování odolnosti organismu a potvrzena byla i domněnka onoho středověkého lékaře – smích opravdu podporuje i hojení.

smich01
Na téměř zázračných účincích smíchu je postaveno dokonce i indické duchovní cvičení. Jmenuje se Hasya jóga a učí, jak se umět smát i bez příčiny.

Zázračné účinky smíchu

Pokud se často smějete, posilujete svoji imunitu. To znamená, že jste výrazně odolnější proti nachlazení, chřipce či rýmě. Navíc se lépe zbavujete stresu. Pouhé 3 minuty smíchu se navíc výdejem energie vyrovnají 15 minutám běhu.

Dokáže tedy zastoupit i cvičení. Smích tlumí bolesti a přináší uvolnění a pocity štěstí podobně jako při dávce morfia. Na rozdíl od drog ale smích nemá žádné špatné vedlejší účinky. Pohyb svalů při smíchu navíc masíruje vnitřnosti a zlepšuje trávení.

Právě v prodeji
reklama
Sdílej!
Komentáře
Další články z rubriky Lifestyle
Zobrazit více …

Nenechte si ujít další zajímavé články

Vinnetou je zpět a v Boskovicích vyráží za pokladem na Stříbrné jezero
epochanacestach.cz

Vinnetou je zpět a v Boskovicích...

Nejslavnější příběh o legendárním románovém...
Žehuňská kostnice a místní kostel sv. Gotharda: Místa se silnou pozitivní energií?
enigmaplus.cz

Žehuňská kostnice a místní...

Obec Žehuň, nacházející se nedaleko Kolína ve...
Lískové oříšky v těstíčku
tisicereceptu.cz

Lískové oříšky v těstíčku

Zdravé zobání večer k televizi Suroviny 200 g...
Žlutá byt rozsvítí
panidomu.cz

Žlutá byt rozsvítí

A také vám spraví náladu. Vnese totiž do...
Pojídači hříchů: Svačinka přímo na nebožtíkovi!
epochalnisvet.cz

Pojídači hříchů: Svačinka...

Do světnice vejde cizinec. Muž, který k rodině,...
Jeden rostlinný gen tam, druhý sem…
21stoleti.cz

Jeden rostlinný gen tam,...

Za posledních 50 let se lidská populace více než...
Vášnivý románek s kolegou?
nasehvezdy.cz

Vášnivý románek s kolegou?

Sama by do StarDance nikdy...
Nebožtík tatínek se možná občas pobaví
skutecnepribehy.cz

Nebožtík tatínek se možná...

Letos zjara jsme se s maminkou vypravily na...
Podvedla Berenika manžela s milencem?
nasehvezdy.cz

Podvedla Berenika manžela s...

Krásná BERENIKA...
Společnost Rolls-Royce Motor Cars Prague povede Pavel Kalouš
iluxus.cz

Společnost Rolls-Royce Motor...

Pavel Kalouš byl oficiálně jmenován novým...
Zakázaná marihuana: Tají nám výrobci léků její zázračné účinky?
enigmaplus.cz

Zakázaná marihuana: Tají nám...

Pro některé představuje konopí návykovou drogu a...
Dechberoucí udržitelná rezidence ve svahu
rezidenceonline.cz

Dechberoucí udržitelná...

To, co bylo původně plánováno jako...

Předplatné časopisu

Chcete znát odpověďi? EPOCHA je pro Vás jasnou volbou. Již 17 let pro vás mícháme koktejl toho nejzajímavějšího, co se kolem nás děje!

Zvolte variantu

Epocha