Skip to content

Jak si prodloužit život? My to víme!

Žít dlouhý a zdravý život je snem asi většiny lidí. Přinášíme pětici více či méně vážných tipů, které vám s takovým snem mohou pomoci.

Smích léčí

Otřepaná fráze podle mnoha výzkumů opravdu funguje. Norští vědci nedávno například prokázali, že smích udržuje cévy pružné a stimuluje tělesné orgány. Příznivý vliv na procesy v těle má ale nejen vlastní smích, ale také smích lidí kolem vás.

Smích opravdu prodlužuje život.
Smích opravdu prodlužuje život.

Hurá do obchodu

Ač je to zvláštní, přispět k delšímu životu může i nakupování. Podle americké studie se lidé, kteří každý den nakupují, dožívají vyššího věku a méně umírají předčasně. V případě mužů je to až o 28 procent.

Spíše než s utrácením to ale zřejmě souvisí s pohybem a socializací.

Utrácení život neprodlouží. Časté procházky po nákupech ale zřejmě ano.
Utrácení život neprodlouží. Časté procházky po nákupech ale zřejmě ano.

Vyhrajte Olympiádu

Nebo Nobelovu cenu nebo filmového Oscara. Jeden americký výzkum totiž ukázal, že vítězové těchto cen se v průměru dožívají o 4,5 roku déle než ti, co prohráli.

Leonardo Di Caprio si oddechl, teď bude žít déle 🙂

Častý sex

Tato rada nemůže překvapit. Sex podle četných studií prospívá fyzickému i duševnímu stavu. Pomáhá odstraňovat stres a zpomaluje stárnutí. Muži, kteří si často dopřávají sex, prý žijí v průměru až o osm let déle.

Nižší úmrtnost, vyšší doba dožití. To jsou prý výhody pravidelného sexu.
Nižší úmrtnost, vyšší doba dožití. To jsou prý výhody pravidelného sexu.

Alkohol v malém množství

Ačkoliv není pochybnost, že je přehnané pití zcela nežádoucí, stále více studií upozorňuje na pozitivní účinky malého množství alkoholu. Sklenka červeného vína nebo piva denně má prý příznivý vliv na řadu procesů v těle.

Lidé, kteří se občas střídmě napijí, žijí podle statistik déle než alkoholici i úplní abstinenti.

Sklenky vína denně se zdravý člověk nemusí bát.
Sklenky vína denně se zdravý člověk nemusí bát.
Foto: www.ajibha.com, www.asset1.net, ichef.bbci.co.uk, assets4.bigthink.com, www.godairyfree.org, www.youtube.com
Právě v prodeji
Sdílej!
Komentáře
Další články z rubriky Zajímavosti
Zobrazit více …
reklama

Nenechte si ujít další zajímavé články

Zámek Horšovský Týn: Krása, která povstala z popela
epochanacestach.cz

Zámek Horšovský Týn: Krása,...

V historii nalezneme mnoho...
Planeta Merkur má ohon. Vypadá jako kometa
21stoleti.cz

Planeta Merkur má ohon....

Víte, jaká je největší kometa ve...
Čeká druhé dítě se svým milencem?
nasehvezdy.cz

Čeká druhé dítě se svým...

Na hlavní hvězdě Slunečné...
Rozchod se Zajícem se nekoná
nasehvezdy.cz

Rozchod se Zajícem se nekoná

Už téměř patnáct let tvoří...
Ztracená knihovna ruský carů skrývá předpovědi starověké věštkyně
enigmaplus.cz

Ztracená knihovna ruský carů...

Tisíce moudrých knih a vzácných rukopisů...
Opomíjená parazitární nemoc zasahuje až do Evropy
epochalnisvet.cz

Opomíjená parazitární nemoc...

Vzácné případy onemocnění způsobených tasemnicemi,...
Za zázračným sgrafitem do Slavonic
epochanacestach.cz

Za zázračným sgrafitem do...

Město Slavonice vás...
Éterická Björk: Hudební ikona z Islandu má blízko k magii
enigmaplus.cz

Éterická Björk: Hudební ikona...

Svět showbyznysu zná spoustu jmen celebrit, které...
Atlantidy Jaderského moře
enigmaplus.cz

Atlantidy Jaderského moře

Za všechno může řecký filozof Platón, v jehož...
Inspirace leteckými hangáry
rezidenceonline.cz

Inspirace leteckými hangáry

Zní to možná neuvěřitelně, ale právě...
Na Korsice byly nalezeny starověké hroby
21stoleti.cz

Na Korsice byly nalezeny...

Na severním pobřeží francouzského ostrova Korsika...
Prague Cello Quartet připravil na závěr května koncert
iluxus.cz

Prague Cello Quartet připravil...

V době online kultury se i Prague Cello...