Obleču si něco a hned je mi líp. Říkám si, proč ne? Dopaminové oblékání je o tom, že šatník není jen o stylu, ale i o náladě. Když přijdu k ránu k skříni a sáhnu po barvě, která ve mně rezonuje. 

Oblečení, které mě rozveselí, se stává malou každodenní rituální dávkou radosti a sebepřijetí. „Dneska obleču to modré tričko s puntíky, udělá mi dobře,“ říká si žena, když sáhne po svém oblíbeném kousku. A tento pocit není náhoda:

podle konceptu dopaminového oblékání jde o vědomý výběr oblečení, který má za cíl navodit pozitivní emoce a zlepšit náladu. Oblečení přestává být jen praktickou ochranou těla stává se nástrojem psychické pohody, sebepřijetí a sebevyjádření.

Pokud vás šatník nezaujme, nepotěší, často ani nedáte okolí najevo, jak se skutečně cítíte. Ale když oblečete něco, co vám „sedne“, vaše nálada se může okamžitě zlepšit.

Velmi osobní záležitost

Móda tak získává nový rozměr: není to jen o tom, co je trendy, ale co funguje právě pro vás. Barvy a materiály mají význam, červená může přinést energii a odvahu, žlutá radost a optimismus, měkký samet komfort a klid. A co je na tom nejosobnější:

neexistuje univerzální recept. To, co dodá pocit štěstí jednomu, může druhého nudit, a to je naprosto v pořádku. Přesně o tom je dopaminové oblékání:

naslouchat svým pocitům, zkoušet barvy, střihy či materiály podle nálady, a udělat z oblékání malý rituál radosti.

Neřiďte se trendy ani názorem druhých

Vyberete si saténový top, protože vám připomíná dovolenou, nebo teplý svetr, když vám chybí objetí. Možná zvolíte kousky, které sice nejsou „cool“, ale když je máte na sobě, cítíte se skvěle.

Dopaminové oblékání nám dává právo odložit pravidla, nesázejme styl, který právě letí, na to, co kdo o našem oblečení říká, ale na to, co my sami cítíme.

A právě tahle upřímnost dělá každý den o něco barevnějším, radostnějším a příjemnějším pro život., ať už je to slunečně žlutá nebo hravá červená, celý den má jiný tón.