Láska je mnohem víc než jen emoce. Je to biologická nutnost, stejně zásadní pro naše přežití a pohodu jako čerstvá voda, jídlo nebo cvičení.

Když se zamilujeme, naše tělo zaplaví fascinující koktejl hormonů a dalších látek, které vyvolávají stav nápadně podobný tomu po požití drog – včetně silné závislosti. Tato chemická reakce má však i své pozitivní stránky:

zamilovaní lidé zažívají zmírnění stresu, klidnější spánek, posílenou imunitu a dokonce se dožívají delšího věku. Co se ale stane, když se romantika vytratí a dva lidé se rozejdou? Jaké procesy se odehrávají v těle člověka, který má „zlomené srdce“?

Zrychlený tep a dech, červené tváře, zpocené ruce a ten příjemně lechtavý pocit úzkosti, který podlamuje kolena. Básník by možná řekl, že „srdce bylo právě zasaženo Amorovým šípem“, a pokračoval dojemnými verši o něčem mezi nebem a zemí, čemu se říká láska.

Biochemik by mu však kontroval s precizností: „V těle právě proudí adrenalin vyloučený nadledvinkami a do práce se zapojují na čtyři miliony neuronů, které předávají informace do celého těla.

Zvládají to za pět sekund.“ Tělem člověka fascinovaného druhou osobou proudí adrenalinová smršť, která bere slova a připomíná stresovou reakci, jenže v tomto případě jde o zamilovávání.

K tomu se přidává tělesná touha, a to vše se může dít, aniž by se osoby vůbec znaly! Lidský mozek, pohlavní žlázy a další části těla pracují na plné obrátky, dokonale naprogramovány evolucí s jediným cílem: pokračování druhu.

Tělo pak dodává další hormonální koktejly a lidé zažívají přitažlivost, náklonnost, připoutanost… až zplodí potomky.

Lidský mozek doslova potřebuje lásku a spojení s ostatními. Snaží se odměňovat investice do sociálních kontaktů, nebo k nim motivovat, a používá na to chemické posly – hormony. Tělo pohltí látky a procesy, které účinkují podobně jako opiáty.

Vědci dokonce pochody spojené se zamilovaností přirovnávají k chemické intoxikaci. Do hry vstupuje limbický systém, jedna z vývojově nejstarších částí mozku.

Právě zde se ukládají vzpomínky a pachy a je to primární oblast mozku zapojená do přitažlivosti a náklonnosti.

Hormony kolující v těle tak například posílí touhu se s někým seznámit, sníží obavy ze zranitelnosti a postupně se dopracují k pocitu spřízněnosti duší.

Díky tomuto neskutečnému hormonálnímu koktejlu může být láska zdrojem nekonečné síly, pomáhá zlepšit zdraví a vede k delšímu životu.

Zároveň ovšem může přinášet i hlubokou zranitelnost, a ztráta milovaného člověka může vést k hlubokému smutku, který se odráží i na fyzickém těle.

Všechny hormony spojené s láskou a zamilovaností mají i další pozitivní účinky na lidské tělo. Užívání si společného bytí s další osobou snižuje stres, zlepšuje spánek a posiluje imunitu.

Dokonce větší množství oxytocinu v krvi pomáhá při hojení ran a snižuje bolest. Zamilovaní také méně trpí depresemi a lépe řeší problémy. Vůbec se jim lépe přemýšlí a jsou akčnější. Co z toho tedy plyne?

Že budování vztahů – milostných i přátelských – po celý život je zásadní pro dobré zdraví!

Na druhé straně hormonálního koktejlu ovšem stojí rozchod. Emocionální jízda se všemi pozitivními přínosy končí s rozchodem či dokonce odchodem partnera. Tělo přijde o neurotransmitery stejně jako narkoman, který nedostane svoji dávku.

Přichází obrovské utrpení, a tělo si ho ještě „dovolí“ násobit hormony souvisejícími se stresem, třeba kortizolem. Stresová reakce těla a mozku na rozchod je stejná jako při fyzicky bolestivém podnětu.

Tělo dokonce přepadá náhlá touha – podobně jako když závislý má abstinenční příznaky. Člověk tak marně hledá osobu, která už tam není, a touží po pozitivních pocitech, které s ní zažíval. Takhle vypadá zlomené srdce.

K emocionální bolesti se mohou přidat ztráta chuti k jídlu, změna hmotnosti, poruchy spánku, úzkosti a deprese. Pokud partner zemře, může to být smrtelné i pro truchlící osobu! Oxytocin je totiž zásadní pro ochranu všech tkání, zejména ale pro ochranu srdce.

Když se jeho stálý proud zastaví, může na to kardiovaskulární systém reagovat. Stresové hormony, které náhlou ztrátu doprovází, přidají prudký růst krevního tlaku, bušení srdce, potíže s dýcháním.

Může nastat stav podobný infarktu, kardiology označovaný jako „syndrom zlomeného srdce“.

Dá se s tím něco dělat? Podle odborníků je nejlepším „lékem“ na emocionální bolest posilování nových vztahů. Zároveň je důležité dělat věci, které člověka baví – sníží se tak produkce stresových hormonů a zvýší se vyplavování hormonů lásky.

Láska je zkrátka složitý, ale fascinující biologický proces, který má hluboký dopad na naše fyzické i duševní zdraví, ať už prožíváme její slastné vrcholy, nebo bolestné pády.