Sny si většinou nepamatujeme. Občas ale ano! Často jsou to takové, které se opakují, zanechají v nás silný dojem a donutí nás přemýšlet. O tom, co asi znamenají…

Kde se sny berou, proč se nám zdají a proč jsou tak zmatené? Na většinu otázek o nejzajímavější složce spánku vědci stále odpovědět nedovedou. Shodují se však na tom, že sny nejsou vymyšlené pohádky – odrážejí naše zážitky a naše emoce.

Jak se v nich ale naučit číst? Poznejte nejčastější sny, které nás provázejí v našich nocích!

Pomoc padám!

Význam: něco se nám nedaří

Z postele, z mostu, do vody nebo jen do prázdna…, prostě padáme! Ještě štěstí, že je to jen sen, podle průzkumu Amerisleep vůbec nejčastější u mužů a hned druhý u žen.

Psychoanalytik a autor rozsáhlé teorie snů Carl Gustav Jung (1875-1961) je přesvědčen o tom, že jde o tzv. sen kompenzační. Když má někdo o sobě příliš vysoké mínění, může mít sen o tom, že bude svržen na zem.

Nejčastěji se sen o pádu vysvětluje osobním zklamáním. V něčem jsme selhali, něco se nám nepodařilo, jak jsme doufali, anebo se nějaké situace bojíme a rádi bychom ji zvládali lépe.

Slavný Sigmund Freud (1858–1939) vysvětluje pád ve snu jako symbol podlehnutí sexuálnímu pokušení.

Někdo mě pronásleduje!

Význam: utíkáme před problémy

Rychle utíkejme, ať nás nechytí! Před čím to ale vlastně prcháme? Ve snu před nepřítelem či zuřivým zvířetem, ve skutečnosti spíš před problémy všedního světa.

Když americká společnost Amerisleep, zaměřující se na zdravý spánek a prodej matrací, provede výzkum obsahu snů u více než 1000 lidí, vyjde jí, že pronásledování je nejčastějším snem u žen a druhým nejčastějším u mužů.

Pokud se vám zdá také, podle psychologů máte tendenci před problémy spíš utíkat, než je řešit. A pokud s tím něco neuděláte, dost možná budete ve snu utíkat pořád dokola!

Existuje ale i jiná teorie, a to že podobné sny jsou dílem evoluce a našim předkům pomohly k přežití. Může totiž jít o nácvik útěku před predátory.

Co to mám na sobě?

Význam: bojíme se odhalení

Vyrazili jsme do divadla, na večírek či na jinou očekávanou akci… a na sobě máme pyžamo nebo tepláky! Jak je to možné, když jsme si vhodné oblečení tak pečlivě chystali? Častý typ snu má ještě jednu variantu – přišli jsme zcela nazí!

Pokud jste se během svého snění také zapomněli obléknout (či převléknout), nejspíš se příliš bojíte toho, jak vás vidí ostatní. Nebo se kvůli něčemu cítíte trapní či zranitelní a rádi byste, aby to na vás nikdo nepoznal.

Možná jste zrovna v situaci, v níž se necítíte vhodně a nebyli jste na ni připraveni.

Podle psychologů mají podobné sny často i lidé, kteří nejsou spokojeni se svým vzhledem. Zkuste na sobě zapracovat a bláznivé noční můry možná zmizí.

Nestihli jsme to!

Význam: něco nám uniká

Letadlo letí za hodinu, ale vy si teprve balíte kufr! Dorazili jste na nádraží, ale vlak už dávno odjel! Anebo jste dobíhali na autobus, ale ten už mizí v zatáčce…

Ať už jste něco nestihli jen chlup, anebo jste přišli v úplně jiný čas, prostě jste něco propásli. Je to pryč! Možná takový sen znamená, že jste v životě promeškali nějakou příležitost a teď vám to leží v hlavě.

Americká analytička snů Lauri Loewenbergová však připomíná, že sen o zmeškaní může být i strachem z něčeho, co nás teprve čeká.

Právě proto podle ní často lidé sní pravě o letadle, které nás mělo ve snu (stejně jako změna v reálném životě) vynést do nových výšin. Bojíme se však, aby nám to pozitivní na nové situaci neufrnklo pryč!

Nemám zuby!

Význam: cítíme se bezmocní

Lehce se dotknete svých zubů… a hned vám začnou padat z úst! Anebo se na ně podíváte do zrcadla… a všechny jsou zkažené a hnijící!

Zuby jsou ztělesněním něčeho, co má zůstat na místě. Jakmile je ztratíte, ve snu i ve vašem životě je něco špatně. Buď máte strach, že vás někdo odmítne (nebudete se mu líbit), anebo jste v něčem nezmocní.

Najednou nemůžete žvýkat a kousat, tedy ve skutečnosti dělat činnost, která byla vždy samozřejmostí.

Podle Lauri Loewenbergové mohou vypadlé zuby značit problém v komunikaci. Zuby slouží také k řeči, a pokud je najednou nemáme, nemůžeme se někým domluvit, jak bychom si přáli.

Jsem ve škole a nic neumím!

Význam: bojíme se neúspěchu

Přišli jste do školy na zkoušku nebo na písemku, a nic neumíte! Proč jste se na to vůbec nepřipravili? A co tu vlastně děláte, když už roky nebo desítky let do žádné školy nechodíte?

Sny o škole a o zkoušení jsou velmi časté i u dospělých a dávno dostudovaných. Většinou tedy u perfekcionistů, kteří chtějí být ve všem „na jedničku“. Jenomže tyto nároky je v životě zbytečně stresují.

Některým se zdá sen v jiných variantách, třeba že musí dorazit na zkoušku, ale nemohou najít místnost, kde se koná. Anebo nemají s sebou pomůcky k tomu, aby se mohli zúčastnit.

Pokud máte tyto sny také a příliš ambiciózní nejste, možná si připadáte ve svém životě právě něčím zkoušeni. A máte strach, zda najdete u všech úkolů správné řešení…

Pozor, nevěra!

Význam: něco neklape

Podvedl vás partner či partnerka? Anebo se vy sami intimně sblížíte s někým jiným? Podobné sny jsou dle odborníků velmi časté. A vůbec to nemusí znamenat, že váš současný vztah je v troskách! Zcela ideální však asi není.

Psychologové zmiňují různé možné důvody proč se vám zdá o nevěře.

Možná k tomu druhému necítíte ve všem důvěru (ve snu vás podvádí), cítíte se kvůli něčemu provinile (vy podvádíte), vztah vás úplně nenaplňuje (sníte o jiném) anebo máte strach, že vás partner opustí (ve snu si našel někoho jiného).

Většinou však odborníci upozorňují na to, že se sny o nevěře nemáme nechat rozhodit. Jeden britský výzkum vztahů před časem dokonce objevil celou řadu párů, kteří se kvůli snu (ztrátou důvěry a počátky pochybností) rozešly.

Někdo umřel…

Význam: jsme smíření a chceme změnu

Jste nemocní či zranění a umíráte. Anebo umírá někdo blízký. Jedny z nejnepříjemnějších snů mohou mít mnoho variant a významů. Obecně však není nutné propadat panice, rozhodně nemusí být vždy spojeny s negativními věcmi!

Smrt může znamenat odhodlání k velké změně – definitivně se s něčím loučíme, abychom mohli jít dál. Anebo si díky nim uvědomíme různá rizika (např. že špatný životní styl náš může zabít) a navedou nás na správnou cestu.

Pokud nám ve snu zemře domácí zvíře, možná nám už dělá obavy jeho vysoký věk. Když zemře blízký člověk, znamená to, že si ho vážíme a hodně pro nás znamená (nechceme ho ztratit).

Zcela jinak vidí smrt ve svých analýzách Carl Gustav Jung. Je pro něj archetypem znovuzrození! Ať už věříme v posmrtný život, anebo se díváme na smrt se smířením, její uvědomění si (v životě i ve snu) je podle Junga velkou výhrou. Objevili jsme totiž život v jeho celistvosti!