Posadí se na posteli a sáhne po sklenici vody. Srdce sice pořád buší jako o závod, ale uniknout od pěstí toho cizího chlapíka, který se z něj snažil vymlátit duši stálo za to. Stačilo se probudit.

Podle statistik noční můry alespoň jednou týdně potrápí 5,1 % populace. Častěji si zasednou na ženy. Že se to zdá nějak často? Pak vám nezbývá, než pogratulovat k čisté mysli, vyváženému životnímu stylu a zjevné spokojenosti.

Nebo patříte k těm, které by oněch 5 % přivítali s otevřenou náručí a večer se bojíte usnout v předzvěsti dalších strastí ve snovém světě? Na co nás vlastně noční můry upozorňují?

Boháčům, těm se spí…?

Noční můra si na nás zasedne během REM fáze spánku. Ta má svůj název podle rychlých pohybů očí (Rapid eye movement). U dospěláků trvá REM fáze asi 90 až 120 minut, takže zabere asi 20–25 % doby spánku.

Vyberte si jarní vůni Jestli hledáte nový parfém na jaro a nedokážete se rozhodnout, zkuste si vybrat podle jeho složení. Vyberte si takový, jenž obsahuje ingredienci, která vám nejvíc voní. Pro letošní jaro budou v kurzu složky, o nichž píšeme níže – určitě některou z nich najdete i v tom svém. Stačí si pročíst složení vybraného parfému. Citrusy Svěží vůně citrusů nabudí smysly. A když se pomeranče,

nejsemsama.cz

Záhadná mapa Piriho Reise: Důkaz o existenci Atlantidy? Když v roce 1929 nalezl německý teolog Deissmann v istanbulské knihovně starou mapu, nejspíše vůbec netušil, jak obrovský ohlas jeho nález vyvolá. Mapa totiž zobrazuje místa, která v době jejího vznik

enigmaplus.cz

Výjimečné je, že právě z této doby si pamatujeme nejvíc snů. Proč nás ale trápí ty špatné? Důvodů může být mnoho – na prvním místě je stres. Spouštěčem může být ale i nedostatek spánku, těžké jídlo před spaním anebo naopak vyhládlost.

Na kvalitě našich snů se odráží i ekonomická situace. Nemusíte být miliardář, ale pokud máte do kapsy hluboko a řešíte každý výdaj, máte 2,3krát vyšší pravděpodobnost hororů pod peřinou.

Začarované kolo psychiky

Mozek neobalamutíte. Pokud vás něco usilovně trápí a vy nemáte čas, možnosti či sílu věci urovnat, odvděčí se vám nepříjemnou nadílkou v podobě promítnutí něčeho, kdy si zastrčené „emoce“ naplno užijete.

Bude se mi ten mrtvý muž vracet ve snu stále?

Byla to moje vina. Nehoda, při níž zemřel člověk! Teď se mi o něm bude zdát až do smrti? Chodí se mi snad v noci mstít? Když jsem po třech letech znovu uchopil volant, proběhlo mým tělem mrazení. Znejistil jsem. Po nepříjemné autonehodě, při které jsem přišel málem o nohu, jsem v sobě konečně našel odhodlání a nasedl do auta,

Zajímavé články najdete také na skutecnepribehy.cz

skutecnepribehy.cz

Přijde vám, že nemáte z ničeho velké obavy a přesto se vám zdají noční můry často? A neberete náhodou léky na vysoký krevní tlak? Podobně jsou na tom i medikamenty k léčbě psychických onemocnění.

Špatné zprávy na závěr jsou, že časté noční můry mohou signalizovat duševní chorobu (a to včetně těch s genovou zátěží) a naopak, dokážou vyvolat psychické problémy a dokonce poruchy srdce!