Jídlo a sex spolu podle výzkumů úzce souvisí. Zatímco špatná životospráva může vést k nudnému sexuálnímu životu, některé konkrétní potraviny naopak dokážou v lidech probouzet sexuální touhy a zařídit nezapomenutelné prožitky. Které to jsou?

O tom, že sezónní potravinou listopadu je zvěřina, jsme již psali. Dnes se ale zaměříme na trochu něco jiného.

Afrodiziaka mají mít moc přivolat sexuální touhu a zvýšit vzrušení. Nikoho asi nepřekvapí, že jejich název souvisí s řeckou bohyní lásky Afroditou. Tyto látky byly oblíbené především ve starověku a středověku.

Řapíkatý celer

Obsahuje androsteron a adrostenal, což jsou chemické látky, díky kterým se cítíme sexuálně atraktivnější. V řapíkatém celeru najdete také malé množství mužských hormonů, jež mohou podpořit ženské vzrušení.

Humr

Ne náhodou bývá ideálním hlavním chodem pro večeři ve dvou. Je skvělým zdrojem bílkovin, mědi, zinku a selenu. Především zinek je spojován se zdravým mužským libidem.

Tato pochoutka je rovněž plná minerálního fosforu, který dokáže povzbudit sexuální elán obou partnerů. Koncentrace základních mastných kyselin navíc může zvýšit citlivost pohlavních orgánů.

Zelená listová zelenina

Kapusta, špenát a další zelené listy obsahují vysoké dávky vitaminu A, jenž vyrovnává hladinu hormonů tím, že podporuje endokrinní funkce.

Tato zelenina rovněž obsahuje jód – základní minerál pro správnou funkci štítné žlázy a nadledvinek, které pomáhají regulovat náladu. Takže i náladu na sex.

Jahody

Přínosy pro zdraví, kterými se jahody mohou pochlubit, jen podporují jejich pověst afrodiziaka.

Vedle obřího množství vitaminu C, kyseliny listové a vlákniny jsou jahody i dobrým zdrojem draslíku, který pomáhá zabránit zadržování tekutin a v souvislosti s tím i zbavuje jednoznačně neerotického nadýmání.

Jahody dále obsahují také omega-3 mastné kyseliny, prospěšné kardiovaskulárnímu systému. Právě ten je základem pro sexuální vzrušení.

Hořká čokoláda

Namočte jahody do hořké čokolády a znásobíte jejich účinek. Hořká čokoláda totiž obsahuje sloučeninu zvanou fenylethylamin – jde o endorfin uvolňující se do mozku, díky kterému lidé cítí hřejivou zamilovanost.

Oříšky

Mnoho druhů ořechů, včetně vlašských, lískových, piniových, para ořechů, mandlí a buráků, obsahuje základní aminokyselinu l-arginin. Ta mimo jiné rozšiřuje cévy a zlepšuje tak průtok krve do genitálií, což může povzbudit vzrušení a zintenzivnit orgasmus.

Vodní meloun

Červený vodní meloun v sobě ukrývá aminokyselinu zvanou l-citrulin, která pomáhá zklidňovat a rozšiřovat krevní cévy, čímž přirozeně podporuje proudění krve do pohlavních orgánů a přispívá tak ke žhavějšímu vyvrcholení.

Borůvky

Borůvky obsahují dopamin – neurotransmiter, jehož úkolem je stimulovat centra rozkoše v mozku -, a také velké množství antioxidantů, které umí zařídit, že vypadáme přitažlivěji.