Snědli jste banán a máte ještě hlad? Pokračujte dál a dejte si i slupku! Je dobrá? A je vůbec jedlá – není to nebezpečné? Od banánové slupky nám hrozí jediné nebezpečí. To, že po ní uklouzneme! Nejde o žádný vtip, ale o pořekadlo, které se traduje především v Americe. Uklouznutí po banánové slupce se stává […]
Ovoce je nacpané vlákninou, antioxidanty a dalšími důležitými živinami. Nejnovější studie dokazují, že jejich konzumace vcelku, nerozmixovaných napadrť je pro nás největším možným přínosem. Pití smoothies je více módní záležitost. Přínosné pro zdraví je pouze tehdy, pokud není s přídavkem cukru, ale i tak ztrácí v průběhu přípravy potřebnou vlákninu. Často do sebe také dostanete […]